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三宮店内臓脂肪を減らす（生活習慣編）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『内臓脂肪減らす方法 (生活習慣 編）』を3つ紹介します🥤 ① 喫煙 飲酒 減らす、やめる ② 充分な睡眠 最低7時間は寝る ③ 加工食品やジュースを避ける →飲酒と喫…
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三宮店お客様紹介！こんにちは🤗 エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は月8回コースで減量を目的に通われております❗ お仕事がお忙しい中、全力でトレーニングに取り組んで頂いてます😁 数値の変化も現れ…
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