兵庫県のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『内臓脂肪減らす方法 (食事編）』を3つ紹介します🥤 ① 葉物野菜、豆腐 ② リンゴ酢 ③ 緑茶 →多くの研究でカルシウムとビタミンⅮが内臓脂肪を減らすことを示唆してい…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『お水の役割』について3つ紹介します🥤 浮腫み予防・解消 基礎代謝の向上 老廃物の排出 これらの効果が期待できます💁🏻‍♀️ お水は1~2時間おきにコップ一杯(200m…

こんにちは🤗 エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻‍♀️ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は月8回コースで減量を目的に通われております❗ お仕事がお忙しい中、全力でトレーニングに取り組んで頂いてます😁 数値の変化も現れ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 最近一段と暑くなってきたので夏バテ防止について紹介します💪🏻 ①ビタミン・ミネラルの摂取 ビタミンの中でも特にビタミンB1.B2は脂質・糖質をエネルギーに変える働きがあります…

こんにちは🤗 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はLINEポイントカードについて紹介します💛 物販を購入していただくとポイントが貯められるようになりました🤩 体験時に標品を購入すると2ポイントGET！ 商品を購入する…

こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です🌈☺️ 本日はお客様紹介についてです‼️ こちらのお客様💁‍♀️ インディビジュア月6回コースで減量のためにトレーニング頑張っていただいております👏 体重　　約−３ｋｇ 体脂肪　…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です😁 本日のマシン紹介は【OH】です💪🏻 こちらのマシンは主に肩と二の腕を鍛えるマシンになっております❗ 女性は二の腕の引き締め効果、男性はたくましい肩を作る事が出来ます✨ ★トレ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 今回は「7月の入会キャンペーン」の紹介です💁🏻‍♀️ 今月は19,800円の入会金が無料❗ さらに初月のコース代金が半額”✨ ※フリープランも対象です とってもお得なキャンペ…

こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です🌈 本日は物販キャンペーンについてです❗️ 7月といえば七夕(7/7)🎋 7という数字で金額設定しています★ ・物販過去購入者対象　アップルシナモンバー　販売価格：2,777円（…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ三宮店です🌈 本日は7月のカレンダーについてです❗️ 7/15 海の日　9:00 〜 19:00 最終予約　18:30まで！ 上記は祝日で営業時間が違いますのでお間違いがないようご来店お…