-
三宮店お酒についてこんにちは?? . エクササイズコーチ三宮店です??♀️ . 本日はアルコールについてお話し致します? . 日常的にお酒を飲む方も多いと思いますが、 実はアルコールには筋肉を分解させる作用があります? . 種類によって…
-
三宮店お客様紹介紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様のご紹介になります? . こちらのお客様は減量を目標にトレーニングをされています?? . 毎回トレーニングの成果を上げながら楽しくトレーニングをして頂けていま…
-
三宮店ウォーターサーバ?♂️?♀️こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はウォーターサーバーのご紹介です。?♂️?♀️ . 水分は筋力トレーニングをする上でとても重要な存在です‼️? . 血流が良くなり筋肉に栄養を届け…
-
三宮店プロテインについてこんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はプロテインの紹介です❣ エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しております? ホエイとソイを配合させた、ハイブリッドプロテインです?? 両方のメリット?を兼ね…
-
三宮店お客様のご紹介?こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様のご紹介になります?♂️?♀️ . こちらのお客様は減量を目標にトレーニングをされています?? . 通い始めて1月程になり、食事内容もご自身に合う形に変…
-
三宮店コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です?? . 本日は三宮店のコーチを紹介致します? . 1枚目左:荻野コーチ、1枚目右:北澤店長 2枚目左:酒井コーチ、2枚目右:藤木コーチです??? . 私達がトレーニングとお食…
-
三宮店コースのご紹介こんにちは?✨ ・ エクササイズコーチ 三宮店です? ・ 本日はエクササイズコーチのコースのご案内についてご紹介致します?♀️ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ◎インディビジュアル（スタンダードの…
-
三宮店無料体験のご案内. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です?? ・ エクササイズコーチでは随時無料体験を実施しております??♀️✨ . 最先端のマシンを使ったトレーニングを実際に体験して頂けます??? カウンセリングのお時間も頂…
-
三宮店お客様紹介?✨こんにちは?️♂️ エクササイズコーチ三宮店です?✨ . 本日はお客様の紹介です?♀️? . こちらのお客様は、インディビジュアル8回コースに通われています！ お食事の指導、トレーニングもコツコツ頑張っ…
-
三宮店新商品の紹介?こんにちは? エクササイズコーチ三宮店でございます♪ 本日は新商品のご紹介です? エクササイズコーチオリジナルプロテインバー ?ストロベリー味?が発売されました? 低糖質・低脂質・低カロリーで1食の置き換えや、間食に適し…
関連記事
-
三宮店お酒について
こんにちは?? . エクササイズコーチ三宮店です??♀️ . 本日はアルコールについてお話し致します? . 日常的にお酒を飲む方も多いと思いますが、 実はアルコールには筋肉を分解させる作用があります? . 種類によって…
-
三宮店お客様紹介紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様のご紹介になります? . こちらのお客様は減量を目標にトレーニングをされています?? . 毎回トレーニングの成果を上げながら楽しくトレーニングをして頂けていま…
-
三宮店ウォーターサーバ?♂️?♀️
こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はウォーターサーバーのご紹介です。?♂️?♀️ . 水分は筋力トレーニングをする上でとても重要な存在です‼️? . 血流が良くなり筋肉に栄養を届け…
-
三宮店プロテインについて
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はプロテインの紹介です❣ エクササイズコーチではオリジナルプロテインを販売しております? ホエイとソイを配合させた、ハイブリッドプロテインです?? 両方のメリット?を兼ね…
-
三宮店お客様のご紹介?
こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様のご紹介になります?♂️?♀️ . こちらのお客様は減量を目標にトレーニングをされています?? . 通い始めて1月程になり、食事内容もご自身に合う形に変…
-
三宮店コーチ紹介
こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です?? . 本日は三宮店のコーチを紹介致します? . 1枚目左:荻野コーチ、1枚目右:北澤店長 2枚目左:酒井コーチ、2枚目右:藤木コーチです??? . 私達がトレーニングとお食…
-
三宮店コースのご紹介
こんにちは?✨ ・ エクササイズコーチ 三宮店です? ・ 本日はエクササイズコーチのコースのご案内についてご紹介致します?♀️ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ◎インディビジュアル（スタンダードの…
-
三宮店無料体験のご案内
. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です?? ・ エクササイズコーチでは随時無料体験を実施しております??♀️✨ . 最先端のマシンを使ったトレーニングを実際に体験して頂けます??? カウンセリングのお時間も頂…
-
三宮店お客様紹介?✨
こんにちは?️♂️ エクササイズコーチ三宮店です?✨ . 本日はお客様の紹介です?♀️? . こちらのお客様は、インディビジュアル8回コースに通われています！ お食事の指導、トレーニングもコツコツ頑張っ…
-
三宮店新商品の紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店でございます♪ 本日は新商品のご紹介です? エクササイズコーチオリジナルプロテインバー ?ストロベリー味?が発売されました? 低糖質・低脂質・低カロリーで1食の置き換えや、間食に適し…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…