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三宮店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です❗ . 本日はお客様の紹介です? 今回は、インディビジュアル月４回デイコースで通って頂いているとても笑顔が素敵な 方です❤ 笑顔がとにかく素敵な方で、食事もトレーニングも熱心にコ…
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三宮店コーチの食事紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です‼️ 本日は実際に三宮店のコーチが作った食事を紹介させていただきます！? 【内容】 玄米ご飯 胸肉とずりの炒め物 サラダ ゆで卵 お味噌汁 低糖質、高タンパクを意識して作っていま…
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三宮店三宮のコース説明??こんにちは❗ エクササイズコーチ三宮店です? 本日は、エクササイズコーチ三宮店のコース料金についてご説明致します? ※店舗によって料金が変動しておりますのでご注意下さい エクササイズコーチ三宮店では、トレーニング＋食事管…
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三宮店コロナウイルス感染防止対策についてこんにちは。エクササイズコーチ三宮店です コロナウイルス感染防止対策についてです。 エクササイズコーチ三宮店では、お客様に安心・安全にご利用いただけるよう、 日ごろよりコロナウイルス感染防止対策を以下のように実施しており…
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三宮店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です❗️ . 本日はお客様の紹介です? 今回は、ペアコースへ変更されたご夫婦様のご紹介です? . 元々、旦那様お一人で頑張っておられましたが、奥様と一緒に頑張って頂きま…
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三宮店お客様紹介!こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ 本日はお客様のご紹介です?? こちらのお客様、月8回のインディヴィジュアルで通って頂いております☺ 通われて3ヶ月半で5㎏の増量に成功されています?? 体脂肪率も1…
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三宮店お客様の紹介です?こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です? 本日はお客様のご紹介です?? こちらのお客様は月4回のデイプランで通って頂いております☺️ エクササイズコーチに通われて10ヶ月目です‼️ 体型維持の月4回コースでもトレー…
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三宮店物販のご紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 今日はプロテインとプロテインバーのご紹介です? . エクササイズコーチのプロテインは独自の配合を行っており、トレーニング後に特化したホエイと間食や食事の置き換えなどに特化…
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三宮店お客様紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はお客様の紹介です?♂️?♀️ . エクササイズコーチでのトレーニングが2カ月経ちました。 すでに5%以上の減量を成功されています‼️?? ． 継続でトレーニン…
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三宮店モニターのお客様紹介こんにちは❗️ エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はモニターのお客様の紹介です。?♂️?♀️ . エクササイズコーチでのトレーニングと食事指導を3ヶ月間行い 体重−10キロ減量されました?? . エクササイズコ…
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池袋東口店【腸内フローラ】についてお伝えします！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です💗 今回は【腸内フローラ】についてお伝えします！ 腸内フローラとは”腸内に棲んでいる細菌の集団”のことを言います✨ 腸内細菌の集まった姿がお花畑のようなことから「腸内フローラ…
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四条烏丸店ケトジェニックとローファットの違いって何❓こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！☺️ 本日はケトジェニックとローファットの違いについてご紹介させていただきます！！💪 ▪️ケトジェニック🔥🔥 目的：炭水化物を極限まで減らして、脂肪を主なエネルギー源にし…
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天王寺店プロテイン価格変更こんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は、【プロテイン価格の変更】ついてのお知らせです ★プロテインの料金★ 4月1日からプロテインが価格改定しております🥲 旧：5,600円(税込6,048円) ↓ 新：5,…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…