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三宮店冷え性改善食材
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『冷え性改善食材』を紹介します🥤 冷え性は血行不良によって引き起こされる場合が多く、 特に筋肉量が少ない女性が悩まされがちです。食事と筋トレで血行促進しましょう! 冷え…
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三宮店1月旬の食材
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『1月旬の食材』を紹介します🥤 1月旬の食材は… ・セロリ ・やりいか ・イヨカン です! ○セロリはカリウムやビタミン豊富で美容にとても良い栄養を多く含ん…
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三宮店新年のあいさつ
こんにちは☺️ エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は【年始の挨拶】についてです❣️ ご挨拶が遅くなりましたが、 新年明けましておめでとうございます🎍⛩ 本年もどうぞ宜しくお願いいたします🙇 2025年も皆さんの目標に…
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三宮店ストレス対策食材
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ストレス対策食材』を紹介します🥤 ストレス対策のカギとなる栄養素は トリプトファン、ビタミンC、鉄です! それらを摂れる食材は… ・納豆 ・レバー ・ブロ…
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三宮店12月風邪に良い食材
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『風邪対策の食材』を紹介します🥤 風邪対策の食材は… ・鶏ささみ ・しょうが ・温州みかん です! ○鶏ささみはたんぱく質もとれて、胃腸にも優しいので風邪で…
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三宮店クリスマスイベント♬
こんにちは😊 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はクリスマスイベント開催中についてです! ※12/1 ~ 12/25までクリマスイベントをしております★ 🎄クリスマスツリーを完成させる🎄 内容:ツリーの用紙にシールを…
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三宮店12月旬の食材②
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『12月旬の食材②』を紹介します🥤 12月旬の食材②は… ・レンコン ・牡蠣 ・ゆず です! ○レンコン は 胃腸に良く、免疫力向上、高血圧予防に良い野菜で…
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三宮店★新商品★マロン味登場!
こんにちは☺️ エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は新商品マロン味🌰のご紹介です! マロン好きなら是非飲んでいただきたい味です🙆♀️🙆♀️ ソイもホエイも両方兼ね揃えたハイブリッドプロテイン✨ イヌリンも入ってい…
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三宮店12月美容食材
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『12月美容食材』を紹介します🥤 12月美容食材は… ・人参、金時人参 ・温州ミカン ・ブロッコリー です! ○人参は抗酸化作用が強く、体内でレチノールに変…
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三宮店12月旬の食材
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『12月旬の食材』を紹介します🥤 12月旬の食材は… ・大根 ・鱈(たら) ・いちご です! ○大根 は 葉には抗酸化作用の強いβカロテンやビタミンC、 白…
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