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三宮店【終売セール】について
こんにちは😊 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は終売セールについてです⭐ この度、プロテインの抹茶味、チョコバナナ味の廃版が決まり 1000円引きのセールを開催しております🌟 チョコバナナ味は在庫限りになりますのでお…
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三宮店🏳🌈外食との向き合い方🏳🌈
こんにちは💚 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は【外食との向き合い方】についてです★ 外食を楽しみながらダイエットに成功した方も多数いらっしゃることでしょう。 ダイエット中の外食との付き…
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三宮店♡手続き関連♡
こんにちは🎇 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は、お手続きについてになります。 入会されてから日が経ってしまうと忘れがちになりやすいので、 こちらに記載させていただきます★ ・休会は前月の10日までに登録店舗にて手…
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三宮店🎀2月のお客様紹介🎀
こんにちは🎇 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はお客様紹介についてです❣ こちらのお客様は👩🏫 インディヴィジュアル月4回コースで【体型維持】するために頑張っています💛 いつも楽しくトレーニングされているのでコー…
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三宮店朝食の紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ三宮店です‼️ 【コーチの増量期朝食紹介】 ✅材料 ・オートミール 90g ・プロテイン 40g ・オオバコ・サイリウム粉末(食物繊維)5g ・蜂蜜 適量 ・冷凍ブルーベリー …
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三宮店MCTオイルについて
こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日はMCTオイルについて紹介します🍽 MCTオイルには中佐脂肪酸が含まれており、体脂肪が蓄積されにくいオイルです🍾 また、ダイエット効果が期待されており 脂肪の燃焼促進効果…
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三宮店★リニューアルオープン 横浜店★
こんにちは😊 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は【リニューアルオープン】についてです❗️ 2024.3.3より、 横浜店が移転し、リニューアルオープンすることとなりました⭐︎ お近くにお住まいになる方は是非一度無料…
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三宮店筋トレのストレス発散効果
こんにちは⛅ エクササイズコーチ三宮店です😉 本日は【筋トレのストレス発散効果】について💁♀️💪 キツいからストレスが溜まる、、、😥と思われがちですが、 実は逆にストレス発散効果があるのをご存知ですか??🤔 筋トレなど…
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三宮店トレーニング時の呼吸について💪🏻
こんにちは✨ エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はトレーニング時の呼吸についてご紹介します❗ 筋トレを行う上で、正しい呼吸法があることはご存知でしょうか? 正しい呼吸法は、筋トレの効果を最大限引き出す為に欠かせ…
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三宮店★お客様紹介★
こんにちは🤗 エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は月8回コースで減量を目的に通われております❗ 目標に向けて毎回楽しく全力でトレーニングに取り組んで頂いてます😁 数値の変化も現…
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