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三宮店疲労回復効果が高い成分
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三宮店★ストロベリーバー限定セール★
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三宮店目的に合ったジムの選び方について🏋🏻♀️
こんにちは🎈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は目的に合ったジムの選び方についてご紹介します🏋🏻♀️ 年末年始が明け、正月太りや体重、体脂肪が増えて気になる方も多いと思いますが、身体を動かすときに何をすればいいのか…
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三宮店コーチ紹介!
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です! 本日はコーチ紹介です! 初めまして、西川と申します! スポーツは12年間野球をしていました⚾ 今はするより観る方が好きで良く野球観戦に行ってます! 趣味はダイビングとスノーボ…
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三宮店お客様紹介✨
こんにちは🎍 エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日はお客様のご紹介です✨ こちらのお客様は月8回コースで通われている方です❗ 通い始めて10ヶ月ほど経っておられますが、通い始めてからー5㎏減量されており、お仕事お…
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三宮店【 新年のご挨拶 】
こんにちは🤗 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ ご挨拶が遅くなりましたが、 新年明けましておめでとうございます✨ 本年もどうぞ宜しくお願い致します🙇 2024年も皆さんの目標に向けてサポートして参りますので、一緒に頑張っ…
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三宮店【年末のご挨拶】
こんにちは🐥 平素よりエクササイズコーチ三宮店をご利用いただきまして誠にありがとうございます🌈✨ 2023年度、皆様のご愛顧いただきありがとうございました⭐️ 2024年は【1月4日〔木〕】より営業開始となります🈺💁♀…
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三宮店シナモンパウダーについて✨
こんにちは🎈 エクササイズコーチ三宮店です⛄ 本日はシナモンパウダーについてご紹介します✨ シナモンパウダーとは世界最古のスパイスで、シナモンロールやコーヒーなどの味付け、フルーツの上から振りかけることで甘みと辛みを加え…
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三宮店オススメのお鍋について🍲
こんにちは🎄 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日はオススメのお鍋についてご紹介します🍲 冬の寒い時期にピッタリなお鍋ですが、お鍋の温かい食材を摂ることで代謝がアップしたり、栄養バランスも良くなり健康にも好影響を与えるこ…
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三宮店PFCバランスについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です😁 本日はPFCバランスについてです! PFCバランスとは健康に良い食生活の指標の事です👩🏻🍳 PFCのPはタンパク質、Fは脂質、Cは炭水化物で日本人の食事の摂取基準は タンパ…
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