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川崎DICE店エクササイズコーチのセッションの流れについて‼️こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#エクササイズコーチのセッションの流れ』についてご紹介いたします！ 1回のセッションは30分間です⏰ 検温や消毒をし…
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横浜店効率的なトレーニングの順番こんにちは！🌰 《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》 エクササイズコーチ横浜店です！💪💪 今回は効率の良く筋肉を成長させるトレーニングの順番について紹介します！ トレーニングは【大きい筋肉から鍛えてい…
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川崎DICE店背中を引き締めたい方必見！んにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#背中を引き締めたい、#背中美人になりたい』そんな方必見！ エクササイズコーチで鍛えられるトレーニングをご紹介🏋️♀️ 今回は【プ…
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横浜店こんにちは！🍰 《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》 エクササイズコーチ横浜店です！🍪 今日は、プロテインの簡単アレンジレシピを紹介します！ 「プロテイン飽きた…😓」 「小腹空いたけど、プロテインじゃ…
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川崎DICE店効率的に痩せるなら筋トレ🔥💪こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 今回は効率的に痩せるための方法についてです！ ダイエットをするたびにリバウンドを続けていたり 運動を続けているけど中々痩せられな…
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川崎DICE店お客様紹介🔥こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『お客様紹介』についてご紹介いたします！ こちらのお客様はインディビジュアル4回のコースで約10ヶ月通われています！セッション追加の制…
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横浜店簡単サラダこんにちは🌊 《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》 エクササイズコーチ横浜店です🏋🏼♀️🫧 本日は【コーチおすすめ簡単サラダ🥗】 についてご紹介していきます😉☝🏽 【材料】 ・豆腐 1…
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川崎DICE店二の腕痩せしたい方必見！！こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#二の腕痩せたい、#夏こそノースリーブを着たい』そんな方必見！ エクササイズコーチで鍛えられるトレーニングをご紹介🏋…
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川崎DICE店川崎DICE店の口コミについてこんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#エクササイズコーチ の#口コミ』についてご紹介いたします！ 8月で1周年を迎え、これまで沢山のご意見を頂いております。 ありがと…
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川崎DICE店オリジナルプロテインバーのご紹介‼️こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『#エクササイズコーチオリジナルプロテインバー』についてご紹介いたします！ エクササイズコーチでは、プロテインバーを2種類ご用意して…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…