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大阪府トレーニングの流れこんにちは😃 エクササイズコーチ横浜店です🎡🎢 今回は最先端のAIを使った トレーニングの流れを 動画にしてみました。 撮影の都合上一人でトレーニングを していますが実際は常にコ…
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川崎DICE店ダイエット中にオススメのサイゼリアメニュー🌵こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 ダイエット中にイタリアンを食べたい！ そんな方へオススメ！ 今回はサイゼリヤでダイエット中にもおススメなメニューについてご紹介します✨ ①チキン…
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横浜店【新】紹介制度についてこんにちは！☀️🌷 《1回たったの20分で好効率トレーニングダイエット❗️》 エクササイズコーチ横浜店です✨😊 今回は紹介制度についてお知らせいたします！ 2月よりエクササイズコーチの紹介制度が新しく生まれ変わりました！…
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川崎DICE店ダイエット中の焼肉の食べ方・注文のしかたについてこんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 ダイエット中に焼肉を食べたい！ そんな方へオススメ！ 今回は焼肉店で太りづらい食べ方•注文の仕方についてご紹介します✨ ①野菜•わかめスープを最…
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川崎DICE店セッション追加が可能になりました✨こんにちは！🌸 ☆たった20分でダイエット！ パーソナルジムのエクササイズコーチ横浜店です☆ 今回はセッション追加のご案内です！ ご契約をいただいたコースを使い切ってしまった方に限り、 セッションの追加が可能となっており…
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川崎DICE店ダイエットの間違った常識5選🥺💦
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 夏に向けてダイエットしたい！ そう思うけど、世の中にはたくさんのダイエット情報が溢れていて何をすればいいかわからない…💦 そんな皆さんに、ダイエ…
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川崎DICE店エクササイズコーチ川崎DICE店までの行き方‼️✨
【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 今回はエクササイズコーチへの行き方をご紹介します！ エクササイズコーチ川崎DICE店への行き方は大きく３つあります🚶🏻♂️ ○京急川崎駅よりお…
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川崎DICE店ダイエット中にオススメのドリンク🌵
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 食事に気をつけているけどなかなか体重が落ちない…とお悩みの皆様！ もしかすると、選んでいる飲み物がよくないのかも？ 今回はダイエット中におすすめ…
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横浜店感染対策こんにちは！🌸 ☆たった20分でダイエット！パーソナルジムのエクササイズコーチ横浜店です☆ 今回は横浜店で実施している感染対策についてのお知らせです！😷 エクササイズコーチ横浜店では、感染予防対策として ◎…
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川崎DICE店背中種目について‼️
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 今回は背中種目のトレーニングマシンをご紹介します！ ①プルダウン（PD） 鍛える部位:背中、腕周り、力こぶ 効果:背中の引き締め ②ロー（R…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…