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横浜店新マシン紹介【スクワット】こんにちは🌈 エクササイズコーチ横浜店です！ 本日は新しく入ったマシンの 【スクワット】についてご紹介していきます！！ スクワットは太ももの前、後ろ、お尻を鍛えるトレーニングです🏋🏽♀️ 脚の引き締め効果…
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川崎DICE店ダイエット中にオススメの朝食3選‼️こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 今回はダイエット中にオススメの朝食についてご紹介です！ 朝食で何を食べれば良いのか？ 朝食は抜いたらダメ？ そんな疑問をお持ちの方へ！ 人は寝…
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横浜店お得なキャンペーンのお知らせこんにちは！ エクササイズコーチ横浜店です🌸 今回は【お得なキャンペーンのお知らせ】です✨ 3/1〜4/30まで入会金キャンペーンを実施中でございます！ 通常入会金¥19,800のところ ↓ 月8回コースご入会…
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川崎DICE店入会金無料の紹介制度🔥
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 今回はエクササイズコーチの紹介制度についてご紹介させて頂きます！ 会員様がご家族、ご友人、知人をご紹介し、ご入会頂くと 紹介者→エクササイズコ…
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川崎DICE店新生活応援！入会金無料キャンペーン🔥
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 エクササイズコーチ川崎DICE店では、新生活応援として 入会金無料キャンペーンを実施中です！！ 4月末までにお申込みの方、 通常¥19,800…
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川崎DICE店ダイエット中にオススメのおやつ6選こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 今回は減量中におススメのおやつについてです！ 減量中、食べる物にも気をつける事はとても重要となってきます💪✨ しか…
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横浜店代謝を上げる食材3選こんにちは！ エクササイズコーチ横浜店です😊🌈 今回は【代謝を上げる食材3選】についてご紹介します！！ “納豆❗️” 時間のない朝に納豆おすすめ！ →ビタミンB1、ビタミンB2 “唐辛…
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川崎DICE店むくみ改善に効果的な食べ物4選🔥こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 今回はむくみ改善に効果的な食べ物4選のご紹介です！ ①アボカド アボカドは塩分を体外に排出する効果があるカリウムを多く含んでいます🥑 ②セロリ …
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川崎DICE店なぜ20分のトレーニングで効果があるのか🌵こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 エクササイズコーチのトレーニングは超短時間！たったの20分でおわります🏋️♀️ 「短いのは嬉しいけど本当に20分で効果がてるのかな？🧐」とい…
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横浜店鍛えられる部位紹介こんにちは‼️👹🐟 【AI搭載マシンで短時間の筋トレダイエット‼️】 パーソナルジム《エクササイズコーチ横浜店》です！😊 本日は下半身周りをトレーニングするマシン『LP（レッグプレス）』で 鍛えられる足の部…
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…