-
横浜店プロテインバー紹介こんにちは！? エクササイズコーチ横浜店です！?♀️ 本日はエクササイズコーチの《オリジナルプロテインバー》の紹介です!! 【チョコ?】 【ストロベリー?】 の2種類をご用意しております！ ・手のひらサイズで持ち運びに…
-
川崎DICE店無理体験の流れ✨こんにちは！ エクササイズコーチ川崎店DICE店です? 本日は無料体験についてご案内いたします? ?無料体験の流れ ? ①カウンセリング?✏ コーチと1対1で、目標や悩みや不安等お伺いし、 お客様1人1人にあった最適なプ…
-
横浜店プロテイン紹介?️♀️こんにちは！ エクササイズコーチ横浜店です?? 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインの紹介です!! エクササイズコーチのプロテインはソイ、ホエイのハイブリッドプロテインです！ ✔️トレーニング直後に ✔️間食と…
-
川崎DICE店コーチ紹介???こんにちは！ エクササイズコーチ川崎DICE店です? 今回はコーチの紹介をさせていただきます！ 川崎DICE店所属の中川(ナカガワ)と申します?✨ 体を動かすのが好きで、トレーニング以外に 最近ではボクシングにもハマって…
-
川崎DICE店感染防止対策についてこんにちは！ エクササイズコーチ川崎DICE店です? 今回は店舗での感染防止対策についてお話させていただきます！ まず、エクササイズコーチはマシン主導型のトレーニングであり、コーチがお客様に触れることは一切…
-
川崎DICE店コート紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ川崎DICE店です? 今回はコーチの紹介をさせていただきます！ 川崎DICE店で皆様の目標達成をサポートさせていただく、 調枝(ちょうし)と申します！ ジャマイカ??とのハーフで 最近縮毛…
-
横浜店コーチ紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ横浜店です‼️‼️ 本日は横浜店のコーチ紹介です? トレーニング&スニーカー好き? ?佐藤店長 知識豊富&休日はバイク乗り? ?塚本コーチ 天真爛漫&…
-
川崎DICE店なぜ20分のトレーニングで効果があるのか❓こんにちは！ エクササイズコーチ川崎DICE店です? 川崎でダイエットジムを探しているけど、どこに行けばいいのかわからない…? そんなお悩みを抱えている方に、ぜひ【エクササイズコーチ】をおすすめいたします！！ なぜなら1…
-
横浜店店舗までの経路案内‼️こんにちは? エクササイズコーチ横浜店です‼️‼️ 本日は横浜駅から店舗までの経路案内についてです??♂️ エクササイズコーチ横浜店は【横浜駅西口】から徒歩3分⭐️ 店舗までの道のりをご案内させていただき…
-
横浜店トレーニング紹介こんにちは?エクササイズコーチ横浜店です！ 本日はトレーニング紹介をしていきます。 今回はももの裏の筋肉のトレーニングでレッグカールです✨ ももの裏の筋肉は身体の中でも大きな筋肉なので 鍛える事で基礎代謝が…
-
広島店新生活応援キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 4月限定🌷 物販1,000円OFFキャンペーン実施中🛍✨ プロテイン、プロテインバーが何個でも 1,000円OFFでご購入いただけます😊 ⚠️LINEクーポンとの併用はできか…
-
天王寺店4月キャンペーンこんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は【4月のキャンペーン】についてです。 ★4月キャンペーン★ 期間…4月1日(火)～4月30日(水) 内容…入会金無料(¥19,800→¥0)+どのコースでも¥2,980…
-
なんばスカイオ店4月の旬 たけのここんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は4月の旬【たけのこ】についてご紹介していきます🥬 たけのこはカロリーや糖質が低い食材であり、ダイエットに効果的です！！ また食物繊維やカリウムを多く含み、腸…
-
浦安店休めてる！？こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 「ジムの効果を最大化する『休息』の大切さ😴」 筋肉は“鍛えている時”ではなく“休んでいる時”に育ちます💡 ハードに頑張る日があるなら、しっかり休む日も必要！ ✅ 週に1〜2日…
-
四条烏丸店水分補給はなぜ大切？こんにちは☀️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😸😸 本日はお水が与える身体への良い影響について🥤 ご紹介致します✨✨ 1.体内の老廃物を排出する🤩 水は腎臓を通じて体内の毒素や老廃物を尿として排出するのを助けます🙆♂…
-
三宮店お酒とトレーニングの関係性こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『お酒とトレーニングの関係性』について紹介します！ 4月は歓迎会の時期でお酒を飲む機会が増えるかと思いますが、アルコールは体やトレーニングの効果に影響してきます。 1….
-
船橋店痩せるコンビニランチの鉄板はこれ！今回はコンビニの鉄板メニューをお伝えしていきます！ 「忙しくてコンビニランチばっかり…💦」 カロリーオーバーで太る😇なんてことも。 でも、ちゃんと選べば 太らずダイエットもできますよ！ 🔥 コンビニで買える鉄板ダイエット…
-
三宮店鉄分についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『鉄分について』を紹介します🥤 鉄分を摂れる食材は… 動物性食品だと、レバーや赤身肉、魚介類 植物性食品だと、ほうれん草、大豆、海苔 などです！ 鉄分は全…
-
浦安店新年度スタート「新年度スタート！1回20分の筋トレで最高の自分に🔥」 新しい季節、新しい習慣！たった20分でも“続ける”ことで未来は変わります✨ まずはエクササイズコーチ浦安店に無料体験の申し込みを！！ 低価格・短時間の…
-
浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…