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溝の口店🌸4月キャンペーン🌸
こんにちは🌱 エクササイズコーチ溝の口店です‼️ 本日は4月キャンペーンを紹介します✨ 4月は… 《新生活 応援キャンペーン》 を実施しています🌸✨ ぜひ気になる方は一度、無料体験へお越しください😊 &nbs…
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溝の口店腸の動きを良くするには?
こんにちは🌸 エクササイズコーチ溝の口店です‼️ 本日は【腸の動きを良くするには?】について紹介していきます👍 体のリズムには、腸の働きが最も活発になる 「腸のゴールデンタイム✨」があります‼️ その時間帯は 【22時〜…
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キテラプラザ青葉台店㊗グランドオープン キテラプラザ青葉台店㊗
こんにちは🌸エクササイズコーチキテラプラザ青葉台店です! ㊗4/1にグランドオープンいたしました㊗ 今後よろしくお願いいたします。 オープン記念キャンペーンや無料体験も実施しておりますので、 お気軽にお問合…
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横浜店4月のキャンペーン🌸
こんにちは🌸 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です💪✨ 今回はお得なキャンペーンについてご紹介します💐 4月限定で春の新生活キャンペーンを実施いたします❗️ 最大40,800円分お得に始…
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溝の口店お菓子の食べ過ぎを防ぐ方法🍫🍩
こんにちは😃 エクササイズコーチ溝の口です‼️ 今日はお菓子を食べ過ぎを防ぐ方法についてお伝えします🍭🍰 お菓子があるとついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか❓❓ お菓子の沼にハマってしまう大きな原因は… 『小麦』と…
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横浜店新店舗紹介
こんにちは🍓 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です! 本日はエクササイズコーチの新しくオープンする店舗のお知らせです☝🏽 2023年4月1日より ・神奈川県【キテラプラザ青葉台店】 ・新…
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溝の口店筋トレの頻度について🌟👍
こんにちは✌️ エクササイズコーチ溝の口です🌟 筋トレをする頻度についてです👍👍 トレーニングを始めてみたけれど、どのくらいのペースでやればいいかわからない ということはありませんか❓ 毎日きついトレーニングを頑張るより…
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溝の口店家でもできる!自宅トレーニング!
こんにちは‼️ エクササイズコーチ溝の口店です🌸 本日も【家でもできる!自宅トレーニング】を紹介します‼️ お家でもトレーニングを行い代謝を上げていきましょう🔥 ●ランジ →足を…
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横浜店トレーニング紹介(-AB-)
こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です 今回は背中のトレーニング【アブ】についてのご紹介です💪 背中を丸める動きをする種目で、主にお腹の引き締めを狙います お腹のトレー…
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溝の口店納豆の良さについて🌟
こんにちは✨😊 エクササイズコーチ溝の口です‼️‼️ 納豆の良さについてご紹介します✨ 納豆にはナットウキナーゼというものが含まれています!!! ナットウキナーゼとは…… 酵素タンパク質の一種です!発酵の過程で生成される…
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