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川崎DICE店cpの紹介こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『CP（チェストプレス）』についてご紹介いたします！！ CP（チェストプレス）のマシンでは男性でしたらカッコいい胸！女性でしたらバス…
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川崎DICE店営業時間について
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は川崎DICE店の年末年始の日程についてお知らせいたします！ 短縮営業 2022/12/30 10:00～20:00(最終受付19:3…
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横浜店トレーニング紹介(チェストプレス)💪こんにちは☀️ エクササイズコーチ横浜店です✨ 本日は上半身種目【チェストスプレス】をご紹介💪 ターゲット部位は上半身でも大きな【大胸筋】がメインのこの種目👀 たくましい胸板や女性のバストアップにも効果的🌈🌈🌈 他に女性…
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川崎DICE店新メンバー紹介
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は川崎DICE店の新メンバーについてご紹介いたします💪✨ 高瀬(タカセ)コーチです！ トレーニングが大好きなのでなんでも聞いてください…
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川崎DICE店トレーニングを継続するかも理由
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は#トレーニングを継続する理由についてご紹介いたします！ ①基礎代謝の向上 →年々落ちていく基礎代謝量を向上•維持💪 ②冷え性•コリ解…
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川崎DICE店紹介制度について‼️こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『紹介制度』についてご紹介いたします！ ご友人や、ご家族へご紹介していただくと 双方にお得な特典がございます！ ぜひ、ご活躍ください…
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川崎DICE店プロテインを飲むタイミング
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『プロテインの飲むタイミング』についてご紹介いたします！ プロテインはいつ飲んでも良いというわけでもありません！ 起きた時、トレーニ…
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川崎DICE店マンツーマコースについて🏋🏻♂️こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『マンツーマンコース』についてご紹介いたします！ エクササイズコーチ川崎DICE店には、月4回、6回、8回のコースがあります！ お客様…
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川崎DICE店他のパーソナルジムと違うところ3選‼️こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『エクササイズコーチが他のパーソナルジムとの違い』についてご紹介いたします！ エクササイズコーチAIマシンを使って、20…
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横浜店きのこを食べよう🍄こんにちは☀️ エクササイズコーチ横浜店です✨ 本日は旬のキノコ🍄についてご紹介👀 健康に良いとか、ダイエットに良いと聞くけど、 具体的に何が良いのかをまとめたのでチェックしてください☝️💫 ダイエットに効果を発揮する栄…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…