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大宮店【2022🐯Thank you very much】本日で年内最後の営業です！！！ 年始は1月4日 10時～通常営業となります♪ 本年も大宮店をご愛顧いただき、誠にありがとうございました🏋️🔥 2023年もコーチ一同、元気にお待ちしております💛 いま興味を持…
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川口店低糖質ケーキのご紹介です今年もクリスマスシーズンになりましたが、 ケーキを食べるという方も多いのではないでしょうか🤔 今回おすすめさせていただくのは 『シャトレーゼ』さんの【低糖質ケーキ】です🎂 普通のケーキと比べると『糖質』がかなり抑えられて…
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大宮店【プロテイン紹介】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回はエクササイズコーチのプロテインに 新味が登場したのでご紹介致します✨ 新しい味は「ベリー」です！ クエン酸が入っているので疲労回復効果もあります☺️ トレーニングの後や…
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大宮店【トレーニング紹介】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は「レッグカール」のフォームや特徴をご紹介します✨ ターゲットとしている部位は、裏腿です。 裏腿の引締め、ヒップアップ効果があります！ 間違った所に力が入ったり、間違った…
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川口店冷え性について【冷え性】の主な原因は筋力不足と言われています🥶 他にも筋肉が固いことで血流が悪くなりむくみや冷え性になりやすいことが多いです🤔 特に”ふくらはぎ”は『第二の心臓』と言われており、固くなることで血流が悪くなりやすいので、…
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川口店お客様紹介です★本日はお客様紹介です★ こちらのお客様はインディヴィジュアル6回デイプランで通っていただいています💁♂️ 身体の『引き締め』や『腰痛の改善』という目標でトレーニングを頑張ってくれています🔥 【デイプラン】は昼間の時間…
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大宮店【Protein recipe】こんにちは😃 エクササイズコーチ大宮店です🔥 そろそろクリスマスがやってきますね…🍰 この時期くらいスイーツ食べたいと思われるかたも多いのではないでしょうか😞 今回は食べても太らないどころかたんぱく質摂取できる『プロテイ…
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大宮店【紹介制度】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です✨ 今回は紹介制度についてご紹介したいと思います😎 紹介制度とは… ・紹介した方→商品券(2,000円分)プレゼント！ ・紹介された方→通常19,800円の入会金が無…
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川口店年末に飲み会が増えるというそこのあなた必見です！年末は飲み会などが増える時期です🙀 ダイエット中のお酒はウイスキーや焼酎などの『蒸留酒』がおすすめ☝️ おつまみは脂質が高いものが多く”カロリーオーバー”してしまいやすいです🤮 おつまみもタンパク質を意識した《ヘルシー》…
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大宮店【customer introduction👧】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です🌈 こちらのお客様は月6回コースで通って下さっております🔥 トレーニング頻度を守り、食事もがんばっております！！！ 女性ならではの悩み相談も随時承っておりますので、お気軽にご相談…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…