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川口店お客様紹介です
★本日はお客様紹介です★ こちらのお客様はインディヴィジュアル6回デイプランで通っていただいています💁♂️ 身体の『引き締め』や『腰痛の改善』という目標でトレーニングを頑張ってくれています🔥 【デイプラン】は昼間の時間…
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大宮店【Protein recipe】
こんにちは😃 エクササイズコーチ大宮店です🔥 そろそろクリスマスがやってきますね…🍰 この時期くらいスイーツ食べたいと思われるかたも多いのではないでしょうか😞 今回は食べても太らないどころかたんぱく質摂取できる『プロテイ…
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大宮店【紹介制度】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です✨ 今回は紹介制度についてご紹介したいと思います😎 紹介制度とは… ・紹介した方→商品券(2,000円分)プレゼント! ・紹介された方→通常19,800円の入会金が無…
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川口店年末に飲み会が増えるというそこのあなた必見です!
年末は飲み会などが増える時期です🙀 ダイエット中のお酒はウイスキーや焼酎などの『蒸留酒』がおすすめ☝️ おつまみは脂質が高いものが多く”カロリーオーバー”してしまいやすいです🤮 おつまみもタンパク質を意識した《ヘルシー》…
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大宮店【customer introduction👧】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です🌈 こちらのお客様は月6回コースで通って下さっております🔥 トレーニング頻度を守り、食事もがんばっております!!! 女性ならではの悩み相談も随時承っておりますので、お気軽にご相談…
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大宮店【痩せるための3つの習慣】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です🤩 『痩せたい!』と思っても、 何をすればいいのかわからなかったり、 継続するのが難しかったりしますよね、、 そんなときは❗️ ダイエットを行うというより、 『痩せる習慣』を身に…
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川口店体を温める食材について
本日は【体を温める食べ物】のご紹介です♪ まずは身近にある野菜で言うと、『ニンジン、ジャガイモ、玉ねぎ』は体を温めてくれる食材です🔥🔥 また、『生姜』は有名ですが含まれているジンゲオールという成分が体を温めてくれる上、加…
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川口店プロテインについて
皆さん『プロテイン』を飲んだことはありますか❓ どのプロテインが自分に合っているのか分からないという方も多いのではないでしょうか?🤔 そんな方には、【ホエイプロテイン】と【ソイプロテイン】の良いとこ取りをした“ハイブリッ…
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川口店メリークリスマス
今年も《クリスマス》の季節がやってきましたね🎄 皆さんはクリスマスはどうお過ごしですか? パーティーしたり、恋人と過ごしたりいろいろだと思います🍰 そんなクリスマス気分を『エクササイズコーチ』でも味わいませんか💁♂️ …
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大宮店【年末年始の営業時間について】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です😎 今回は、年末年始の営業時間についてお知らせがあります。 誠に勝手ではございますが、下記の日程をお休みとさせていただきます。 【期間】 2021年12月31日〜2022年1月3…
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