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大宮店【お客様紹介🌸】
こんにちは🌞 エクササイズコーチ大宮店です✌️ 本日はお客様のご紹介です❗️ こちらのお客様は月6回コースのトレーニングで通って下さっています❕ トレーニングはもちろん、お食事も全力でおこなってくださっています💖 お客様…
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川口店モニター様紹介🌷
モニター様紹介🌷 こちらのモニター様 3ヶ月、お食事管理+トレーニングで 76.25kg→56.25kg【−10.75kg】の減量に成功しました👏✴️ 薄着になる季節が近づいてきています🌞🍃🍧 すっきりとした理想の体 一…
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大宮店【紹介制度について】
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です😄 本日はお得なお知らせ✨ 紹介者制度についてです💪 会員様が入会希望者を紹介していただきますと、お二方に嬉しい特典がございます💁🏻♂️ 紹介者様➡️エクササイズコーチで販売し…
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川口店本日はお客様紹介です
本日はお客様紹介です! こちらのお客様は8回デイプランで昼間の時間帯に通っていただいています💃 体の引き締めが目標でエクササイズコーチオリジナルの【プロテイン】を飲みながらトレーニングも頑張っていただいています💪 デイプ…
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大宮店【ダイエット中にどうしてもお酒を飲んでしまう時…】
こんにちは(raised hand) エクササイズコーチ大宮店です🌈 本日は、ダイエット中にどうしてもお酒を飲んでしまう時の対策についてお話します👮👍 ①トレーニング日とお酒を飲む日を被らせない ②お酒と同量の水を飲むよ…
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川口店筋肉痛についてです
本日は筋肉痛についてです🔥 普段使わない筋肉を使ったり、筋肉を使い過ぎた場合起こるのが【筋肉痛】です💥 筋肉痛が来ないからといってトレーニングの効果がないというのは間違いです🙅 筋繊維が傷つくことによっておこるので 2日…
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大宮店【水分の重要性】
こんにちは🕺🏻 エクササイズコーチ大宮店です✌️ 本日は水分の重要性について💁🏻♂️ いきなりですが、私たちの身体の何%が水分で出来ていると思いますか❓ 実は身体の約60%が水分で出来ています✨ 水分をとる際のおすすめ…
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川口店本日はトレーニングのご紹介です
本日はトレーニングのご紹介です☝️ こちらのトレーニングでは肩と二の腕を鍛えることができます💪 鍛えることで二の腕を引き締めることができるので、特に女性の方にはお勧めです‼️ 【フォーム】が崩れやすい種目ですが、正しい【…
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大宮店【無料体験やってます❗️】
こんにちは🙌 エクササイズコーチ大宮店です🧸🎈 3月も無料体験は随時受付中🔍しかも今月は入会金キャンペーンも実施中です👀✨ 入会するなら今がチャンス🥰 💡無料体験の流れ ①カウンセリング お客様の目標達成に向けて、最適な…
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川口店セッション追加
3月より【セッション追加】ができるようになりました🌷 今月早めにトレーニング通えてしまった、、、 もう1回トレーニング出来たら、、、 そんな時に便利なのがセッション追加です✌🌠 条件はこちらです🙆 契約コースをすべて消化…
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