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大宮店明けまして おめでとうございます！明けまして おめでとうございます！ こんにちは✨ エクササイズコーチ大宮店です❗️ 新年、明けまして おめでとうございます?? 今年も何卒よろしくお願い致します? ?お正月太りが気になる方? ?今年こそは理想の身体を手に…
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川口店新年のご挨拶新年あけましておめでとうございます エクササイズコーチ川口店です 旧年中は大変お世話になり、コーチ一同心より御礼申し上げます 2022年は、更なるサービス向上に努めて参りますので、本年もお引き立てのほど宜しくお願い致しま…
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川口店年末のご挨拶こんにちは エクササイズコーチ川口店です✨ 2021年も残すところ数日になりましたね 本当にあっという間に一年が過ぎてしまう気がします 年末年始は皆さんどうお過ごしでしょうか? お酒を飲んだり、お餅を食べたりする方もいら…
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大宮店【6種目 トレーニング ❕】20分で終わります♪トレーニング ！ こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? エクササイズコーチの トレーニング 時間はたったの『6種目で20 分❗️』 マシンに搭載された『AI』が 重さ・範囲・秒数・回数を設定するので 短時間でも効…
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大宮店?今年最後の キャンペーン ?｜無料だと！？キャンペーン ！！ こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?✨ 入会金無料キャンペーン終了のお知らせです?? ご好評いただき12月まで延長していた ＂入会金無料キャンペーン＂が12月末で 終了することが決まりました?…
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川口店本日はお客様紹介ですこんにちは エクササイズコーチ川口店です 早いもので、今年も残りわずかとなりましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか☺私はお風呂にしっかり浸かって、身体を温めるようにしております?お風呂って気持ちが良いですよね と言う…
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大宮店年末年始 の 営業日 ・ 営業時間 のお知らせ年末年始 の 営業日 ・ 営業時間 のお知らせです！！ こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?? 年末年始の営業日のお知らせです? 誠に勝手ながら、下記の期間をお休みとさせていただきます? 《休館日》12月31日〜…
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大宮店オススメのコンビニ商品〜ローソン編Part2〜こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメのコンビニ商品紹介です❗️ 今回はローソン編Part2です? 大宮店がローソンでオススメする商品3点がこちら? ①砂肝焼<ガーリック> ②サラダチキ…
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川口店本日はマシン紹介ですこんにちは エクササイズコーチ川口店です 今回はプルダウンという主に背中を鍛える種目のご紹介です 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉なので、 鍛えることで代謝アップにも繋がります 背中の筋肉を鍛えることにより、 男性で…
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大宮店背中のシルエットをスッキリできます?️こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は背中を鍛えられるマシンの紹介です? こちらはROWという種目です?? 背中は身体の中でも足に続き、大きな筋肉が集まっています✎? 大きい筋肉を鍛えることにより効率的に…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…