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大宮店無料体験 ?｜パーソナルジムに行ってみよう♪無料体験 本日は無料体験の流れについて説明させていただきます。 ①カウンセリング 先ずはお客様のお話を聞かせてください！ 目標や悩み、好きな物や苦手なことなど何でも話してくださいね☺ エクササイズコーチには…
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川口店プロテインの新しいフレーバーのご紹介です。こんにちは エクササイズコーチ川口店です！ 12月からプロテインの新しいフレーバーが追加されました。 なんと！！！チョバナナ味です チョコバナナ味は甘いものが好きな方には非常にお勧めなフレーバーです！ 他にもたくさん種類…
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大宮店【おすすめランチ??】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?✨ 本日は、大宮駅周辺でテイクアウトができるサラダボウルのご紹介? 不足しがちな野菜がたっぷりと入っています??? カスタマイズも出来るので、お好きな食材で必要な栄養を摂ってい…
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大宮店脚のマシンで基礎代謝向上????♀️こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンの紹介です? レッグプレスというマシンです。 こちらのマシンは脚の筋肉を鍛えることができます? 脚はとても大きな筋肉です❕ 脚を鍛えることで基礎代謝が上がりやすく…
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川口店本日はお酒が筋肉に与える影響についてですこんにちは エクササイズコーチ川口店です！ 本日はお酒が筋肉に与える影響についてです トレーニングを頑張った後、達成感から、ご褒美にお酒を飲んでしまう方も多いと思います ですが、お酒は筋肉に対して以下のような影響を与えて…
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大宮店【ご来店時の流れについて?】こんにちは‼️ エクササイズコーチ大宮店です???? 本日はご来店時の流れを説明します? ①検温? ※37.5℃以上の場合、ご案内をお断りさせていただいております? ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします?…
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大宮店オススメの コンビニ 商品〜ファミリーマート編Part2〜コンビニ 商品シリーーーズ！！ こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメのコンビニ商品紹介です❗️ 今回はファミリーマート編? エクササイズコーチ大宮店がオススメする商品4点がこちら? ①切れてるだし…
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川口店本日はお客様紹介ですエクササイズコーチ川口店です 本日はお客様の紹介です こちらのお客様は減量を目標に 月４回コースで通われています いつも明るく楽しそうにトレーニングしてくれていて、コーチ一同元気をもらっています いつも頑張って追い込みに…
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大宮店『?マシンのご紹介??』こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はトレーニングの紹介をさせていただきます?? こちらはオーバーヘッドプレスという種目で、肩や二の腕を鍛えることできます！ ?女性であれば気になる二の腕のたるみに！ ?男性…
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川口店本日は会員の皆様にお知らせですこんにちは エクササイズコーチ川口店です⭐ 本日は会員の皆様にお知らせです エクササイズコーチオリジナルプロテインがリニューアルいたします‼ 成分大幅リニューアルにより、 ★難消化デキストリン→イヌリンに変更 ★グルタミ…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…