埼玉県のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は大宮店のコーチを紹介させていただきます? 1枚目の写真で左から森安店長、佐伯コーチ、佐藤コーチ?? この3名がお客様の目標達成に向けてサポートさせていただきます? 森安…

こんにちは‼ エクササイズコーチ川口店です 本日はマシン紹介です⭐ こちらはバックエクステンションという種目で、背中と腰回りを 鍛えるマシンです??✨ 背中の筋肉は上半身でも大きな筋肉なので基礎代謝を上げ、 姿勢改善にも…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメのコンビニ商品紹介です? 今回はセブンイレブン編Part2? 間食にもオススメの商品をご紹介します? エクササイズコーチ大宮店がオススメする商品3点がこちら?…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です‼️ 本日は美脚を手に入れたい方にオススメなマシンを紹介いたします?‍ こちらはレッグカールというマシンです?️‍ このマシンでは、太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます✨ 脚…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?✨ ご好評いただいている入会金無料キャンペーンを、 11月まで延長します！！??? 入会金19,800円→入会金0円 期間限定になるので、ジム探しをしている方‼️‼️ この機会…

こんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 11月になり冬がもうすぐそこまで来ているようですが、皆様はどうお過ごしでしょうか☺ お鍋を食べると身体も温まり、お野菜やタンパク質も摂れるのでいいですよね? ということで 本…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は水分についてお話します? 最近寒くなってきて水分が減っていませんか❔ ダイエットには食事と運動はもちろんですが、水分摂取も非常に大切です? お水を飲むことのメリット?…

こんにちは? エクササイズコーチ川口店です✊ 空気も冷たくなって11月になりましたね? 残すところ今年も２ヶ月ですが頑張っていきましょう?? 本日はリニューアルオープンした店舗のご紹介です? 11月1日から新宿東口、渋谷…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です?? . 本日はチェストプレスというマシンの紹介です? このマシンは大胸筋、上腕三頭筋（二の腕）を鍛える事が出来ます? . 胸の筋肉は身体の中でもとても大きい筋肉なので、鍛えるこ…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?? . 本日は、エクササイズコーチのオリジナルプロテインについてご紹介します?✨ ▷吸収が早く、朝イチや運動直後の摂取に効果的 牛乳由来のホエイプロテイン?✨ . ▷吸収が遅く…