-
大宮店【オススメのコンビニ商品〜ファミリーマート編〜】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメのコンビニ商品紹介です❗️ 今回はファミリーマート編? エクササイズコーチ大宮店がオススメする商品3点がこちら? ①香ばしい炭火焼鳥 『安い、美味い、高たんぱく…
-
川口店本日はコーチの紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 本日はコーチの紹介です? 川口店所属になりました、牧野と申します? 学生時代はバレーボールをしていました?✨ 韓国アイドルやアニメが好きです?? 話すことが好きなので気軽に話…
-
大宮店【腰痛持ち必見！マシン紹介】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介です❕ こちらは『バックエクステンション』というマシンです！ このマシンでは、背筋、腰回り、もも裏の筋肉を鍛えられます? そのため以下の効果があります↓ …
-
大宮店?入会金無料キャンペーン?こんにちは‼️ エクササイズコーチ大宮店です‼️ 今月から入会金無料のキャンペーンがスタートします！！！ 10月1日～10月31日 入会金19,800円→入会金0円 期間限定になるので、ジム探しをしている方‼️‼️ この…
-
川口店本日はリニューアル店舗のご紹介です‼️こんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…。どんな秋をお過ごしですか??♀️ 美味しいものを食べるのもいいですが、体を動かすのも気持ちいいですよね? 本日はリニューアル店舗のご紹介…
-
大宮店【オススメのコンビニ商品〜セブンイレブン編〜】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメのコンビニ商品紹介です❗️ 今回はセブンイレブン編? ①たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 ガーリックトマトソース 玄米ごはん 『ガッツリ食べてた…
-
大宮店脚のマシンで基礎代謝向上！こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介をします?? こちらのマシンは 『レッグエクステンション』です‼️ 人体で最も大きな体積を持つ、 太もも表側の大腿四頭筋に集中して効かせることができます…
-
川口店本日はエクササイズコーチの《プロテインバー》《プロテイン》の紹介です!!こんにちは✨❗❗ エクササイズコーチ川口店です? 本日はエクササイズコーチの《プロテインバー》《プロテイン》の紹介です!! ①プロテインバー 【チョコ?】【ストロベリー?】 の2種類をご用意しております！！ ・手のひらサ…
-
大宮店予約システムについて?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は予約システムのご紹介です? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます? ご自身の予約状況や店舗の空き状況を随時確認できるようになっており…
-
大宮店お酒はなぜ太る？【お酒はなぜ太る？】 こんにちは? エクササイズコーチの大宮店です? 本日はお酒がなぜ太るのかについて解説いたします❣️ 是非、スライドを見て参考にしてください? このご時世ですので、お家時間も増えてお酒を…
関連記事
-
大宮店【オススメのコンビニ商品〜ファミリーマート編〜】
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメのコンビニ商品紹介です❗️ 今回はファミリーマート編? エクササイズコーチ大宮店がオススメする商品3点がこちら? ①香ばしい炭火焼鳥 『安い、美味い、高たんぱく…
-
川口店本日はコーチの紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 本日はコーチの紹介です? 川口店所属になりました、牧野と申します? 学生時代はバレーボールをしていました?✨ 韓国アイドルやアニメが好きです?? 話すことが好きなので気軽に話…
-
大宮店【腰痛持ち必見！マシン紹介】
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介です❕ こちらは『バックエクステンション』というマシンです！ このマシンでは、背筋、腰回り、もも裏の筋肉を鍛えられます? そのため以下の効果があります↓ …
-
大宮店?入会金無料キャンペーン?
こんにちは‼️ エクササイズコーチ大宮店です‼️ 今月から入会金無料のキャンペーンがスタートします！！！ 10月1日～10月31日 入会金19,800円→入会金0円 期間限定になるので、ジム探しをしている方‼️‼️ この…
-
川口店本日はリニューアル店舗のご紹介です‼️
こんにちは? エクササイズコーチ川口店です? 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋…。どんな秋をお過ごしですか??♀️ 美味しいものを食べるのもいいですが、体を動かすのも気持ちいいですよね? 本日はリニューアル店舗のご紹介…
-
大宮店【オススメのコンビニ商品〜セブンイレブン編〜】
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はオススメのコンビニ商品紹介です❗️ 今回はセブンイレブン編? ①たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 ガーリックトマトソース 玄米ごはん 『ガッツリ食べてた…
-
大宮店脚のマシンで基礎代謝向上！
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介をします?? こちらのマシンは 『レッグエクステンション』です‼️ 人体で最も大きな体積を持つ、 太もも表側の大腿四頭筋に集中して効かせることができます…
-
川口店本日はエクササイズコーチの《プロテインバー》《プロテイン》の紹介です!!
こんにちは✨❗❗ エクササイズコーチ川口店です? 本日はエクササイズコーチの《プロテインバー》《プロテイン》の紹介です!! ①プロテインバー 【チョコ?】【ストロベリー?】 の2種類をご用意しております！！ ・手のひらサ…
-
大宮店予約システムについて?
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は予約システムのご紹介です? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます? ご自身の予約状況や店舗の空き状況を随時確認できるようになっており…
-
大宮店お酒はなぜ太る？
【お酒はなぜ太る？】 こんにちは? エクササイズコーチの大宮店です? 本日はお酒がなぜ太るのかについて解説いたします❣️ 是非、スライドを見て参考にしてください? このご時世ですので、お家時間も増えてお酒を…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…