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大宮店『コロナウイルス対策』こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、窓を開けた換気、アルコール消毒液やアルコールシートの設置をしております。 カウンター・フィッティングル…
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大宮店コーチのご紹介?こんにちは?♀️ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はコーチのご紹介です? 4月より大宮店に小林コーチが加わりました? その小林コーチからメッセージです? 「全力でサポートさせていただきますので、夏に向けて一緒に頑張…
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大宮店高崎店OPEN??こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は新店舗高崎店のご紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています? 今回仲間入りするのは高崎店です? ５/13にオープンいたします? 「北高崎駅」徒歩１3分? 群馬県高崎…
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大宮店お客様のご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様 月4回コースで減量を目標にトレーニングをされてます！ トレーニングを毎回全力で行ってくださり、お食事も頑張ってくださっています? エクササイズコーチではお客様…
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大宮店『マシン紹介?』こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンの紹介です?レッグプレスというマシンです。 こちらのマシンは脚の筋肉を鍛えることができます? 脚はとても大きな筋肉です❕ 脚を鍛えることで基礎代謝が上がりやすくな…
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大宮店【持ち物はいりません?】こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です? · エクササイズコーチでは、ウエアやシューズ、靴下等無料レンタルしております? · ウェアはS〜3Lまで?靴は22センチ〜30センチ?までご用意…
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大宮店マシーン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 最近は暖かくなり薄着の季節になってきましたね? 背中のラインを綺麗に見せたい季節にぴったりのマシンのご紹介です❕ こちらはバックエクステンションというマシンです！ このマシン…
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大宮店新店舗のご紹介！【ひたちなか店OPEN??】 こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は新店舗ひたちなか店のご紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています? 今回仲間入りするのは店です? 4/9にオープンいたします? 「勝田…
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大宮店【お客様のご紹介?】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です✨ こちらのお客様? 月8回コースで減量を目標に通われています?? トレーニングとお食事を頑張ってくださり、順調に体重、体脂肪が落ちています? また、目標に合わせてエクササイズコ…
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大宮店ウォーターサーバーについてこんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はウォーターサーバーについてのご紹介です！ エクササイズコーチのジムエリアにはウォータースタンドが設置してあります? こちらのお水はご自由にお飲みいただく事ができます ❢…
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天王寺店プロテイン価格変更こんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は、【プロテイン価格の変更】ついてのお知らせです ★プロテインの料金★ 4月1日からプロテインが価格改定しております🥲 旧：5,600円(税込6,048円) ↓ 新：5,…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…