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大宮店【年末年始休暇について】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は年末年始の営業についてのご連絡です?? エクササイズコーチ大宮店は下記日程はお休みをいただきます☽? 2020年12月31日(木)～2021年1月3日(日…
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大宮店【高田馬場店OPEN??】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は新店舗のご紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています? 今回仲間入りするのは高田馬場店です? 1/4にオープンいたします? 「高田馬場駅」早稲田口徒歩1分? 東京都…
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大宮店【赤羽店OPEN??】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は新店舗のご紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています? 今回仲間入りするのは赤羽店です? 1/4にオープンいたします? 赤羽駅南口より徒歩1分? 東京…
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大宮店グラノーラの紹介こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?? . 本日はソイプロテイングラノーラのご紹介です? . 成分表としては以下のようになっております☺️ グラノーラ（ 1食約30gあたり） 熱量︰107.01kcal タンパク…
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大宮店【全コーチ紹介?】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は全コーチを紹介させて頂きます? 左から佐伯コーチ、折本コーチ、濱野店長??♀️ そして唯一の男性コーチ佐藤コーチです?♂️ この4名全員がお客様の目標達成に向けてサ…
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大宮店【お客様のご紹介?】こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様は-10㎏を目標にトレーニングをされてます！ 毎回全力でトレーニングを行ってくださり、お食事も頑張って下さっています? お客様からひと言? 『いつも暖かく見守っ…
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大宮店『手軽にたんぱく質補給?』こんにちは❕ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテインバーのご紹介です?‼️ 味はチョコ味とホワイトチョコ味がございます? 栄養成分(2本あたり)は下記の通りです? ?チョコ? ・エ…
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大宮店【北千住店OPEN??】こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は新店舗のご紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています? 今回仲間入りするのは北千住店です? 11/1にオープンしております? 北千住駅より徒歩5分? 東京都足立区千…
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大宮店【美脚を目指すのにオススメ?】こんにちは エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介をします??♀️ こちらのマシンは『レッグエクステンション』です。 太もも表側、大腿四頭筋に集中して効かせることができるため、脚の形を綺麗にしたい方やかっ…
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大宮店コーチ紹介??こんにちは?！ エクササイズコーチ大宮店です?? 本日はコーチのご紹介です✨ 10月より大宮店に塚原コーチが加わりました? その塚原コーチからメッセージです✉️ 「はじめまして❗️塚原と申します? お客様が…
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天王寺店プロテイン価格変更こんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は、【プロテイン価格の変更】ついてのお知らせです ★プロテインの料金★ 4月1日からプロテインが価格改定しております🥲 旧：5,600円(税込6,048円) ↓ 新：5,…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…