埼玉県のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はマシンについてご紹介します?✨ こちらは「アブドミナルクランチ」と言って、腹筋を鍛える事ができるマシンです?✨ 主に男性は割れた腹筋を、女性はお腹を引き締めスッキリ…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??‍♀️ 月8回コースで減量を目標にトレーニングをされてます！ また、目標に合わせてエクササイズコーチのオリジナルプロテインも飲んでいただいてます☕️❤️ エ…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、窓を開けた換気、アルコール消毒液やアルコールシートの設置をしております。 カウンター・フィッティングルーム・トレーニ…

こんにちは?✨ エクササイズコーチ大宮店です！✨ 本日は大宮店の外観写真をご用意しました? エクササイズコーチ大宮店への道順は、 ①大宮駅東口（北）に出る ②出てすぐの通りを左(大栄橋方面)に進む ③進行方向右手に写真の…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様、-7kg以上の減量に成功されました?? ウエストも引き締まり、とてもスッキリとしたボディラインになりました? 以下、お客様からのコメントです?? 「二人目を出…

こんにちは☀ エクササイズコーチ大宮店です?? 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です? エクササイズコーチでは、プロテインバーも販売しております? 低糖質・低脂質・低カロリーのプロテインバーです?✨ そして、スイ…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は店内の空調についてご説明させていただきます??‍♀️??‍♂️ エクササイズコーチではお客様に快適にトレーニングを行っていただけるよう、温度の調整をしながらトレーニング…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 今回はダイエットにおすすめの食材『サラダフィッシュ』のご紹介です?✨ サバやサーモンの栄養素にはたんぱく質、ビタミン、ナトリウム、カリウムなどダイエット中に不足しがちな栄養素…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?? * 本日はマシンについてご紹介します?✨ こちらは「チェストプレス」といって大胸筋と上腕三頭筋(二の腕)を鍛える事ができるマシンです?✨ 主に男性は逞しい胸に、女性は二の腕…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 今回はエクササイズコーチのマシンの特徴であるモニターの説明をします?? 自分で行うトレーニングは本当に鍛えたい筋肉を使えているのか？ 筋力は上がっているのか？ などと感じたこ…