-
大宮店プロテインバーのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です❗️ 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です? . 2月より、プロテインの他にエクササイズコーチオリジナルプロテインバーも販売しております✨ . 低糖質、低脂質、低カロリー…
-
大宮店マシン紹介??こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介をします??♀️ こちらのマシンは『レッグエクステンション』です。 太もも表側、大腿四頭筋に集中して効かせることができるため、脚の形を綺麗にしたい方やか…
-
大宮店⚠ 感染症対策 ⚠こんにちは☀️ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてご案内です??♀️✨ エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、アルコール消毒液やアルコールシートをカウンターとフ…
-
大宮店脂肪燃焼する為に?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? . 本日はダイエットについて説明させて頂きます? ダイエットと聞くと我慢ってイメージありませんか？ 厳しい食事制限をしなくても痩せる事は十分可能です?✨ . 体脂肪1kgをカ…
-
大宮店感染症対策について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です?♂️?♀️ エクササイズコーチでは、コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、アルコール消毒液やアルコールシートを設置しております。 カウンター・フィッティングルーム・…
-
大宮店お客様のご紹介?こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は、お客様のご紹介です?? こちらのお客様は、ベスト体重までの減量を目標にトレーニングされています?️✨ エクササイズコーチオリジナルプロテインも活用して、お食事も頑張…
-
大宮店お得なプランのご紹介✨こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です?? 本日は新プラン「デイプラン」についてご説明させて頂きます?✨ こちらは12:00〜17:00の間のみ通えるプランになっております。 通常価格（税抜き）から25%OFFでの…
-
大宮店快適空間でのトレーニング✨こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は、お店の空調についてご説明致します?? エクササイズコーチではお客様に快適に通っていただけるよう、汗をかきにくい環境を整えています? 汗をかくと着替えなど、荷物が増えて…
-
大宮店夏に向けてトレーニング始めませんか?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は無料体験についてです✨ ご来店いただきましたら、最初にお話を伺います? 目標や食事内容を伺い、目標達成に向けてのコース提案やアドバイスをさせていただきます…
-
大宮店?旬の食材?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は今が旬のオススメ野菜である小松菜のご紹介です? 小松菜は健康に良い食品として有名で、ほうれん草とよく似た成分になっています? タンパク質の代謝に役立つ葉酸や ビタミンA…
関連記事
-
大宮店プロテインバーのご紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です❗️ 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です? . 2月より、プロテインの他にエクササイズコーチオリジナルプロテインバーも販売しております✨ . 低糖質、低脂質、低カロリー…
-
大宮店マシン紹介??
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介をします??♀️ こちらのマシンは『レッグエクステンション』です。 太もも表側、大腿四頭筋に集中して効かせることができるため、脚の形を綺麗にしたい方やか…
-
大宮店⚠ 感染症対策 ⚠
こんにちは☀️ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてご案内です??♀️✨ エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、アルコール消毒液やアルコールシートをカウンターとフ…
-
大宮店脂肪燃焼する為に?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? . 本日はダイエットについて説明させて頂きます? ダイエットと聞くと我慢ってイメージありませんか？ 厳しい食事制限をしなくても痩せる事は十分可能です?✨ . 体脂肪1kgをカ…
-
大宮店感染症対策について⚠
こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です?♂️?♀️ エクササイズコーチでは、コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、アルコール消毒液やアルコールシートを設置しております。 カウンター・フィッティングルーム・…
-
大宮店お客様のご紹介?
こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は、お客様のご紹介です?? こちらのお客様は、ベスト体重までの減量を目標にトレーニングされています?️✨ エクササイズコーチオリジナルプロテインも活用して、お食事も頑張…
-
大宮店お得なプランのご紹介✨
こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です?? 本日は新プラン「デイプラン」についてご説明させて頂きます?✨ こちらは12:00〜17:00の間のみ通えるプランになっております。 通常価格（税抜き）から25%OFFでの…
-
大宮店快適空間でのトレーニング✨
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は、お店の空調についてご説明致します?? エクササイズコーチではお客様に快適に通っていただけるよう、汗をかきにくい環境を整えています? 汗をかくと着替えなど、荷物が増えて…
-
大宮店夏に向けてトレーニング始めませんか?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は無料体験についてです✨ ご来店いただきましたら、最初にお話を伺います? 目標や食事内容を伺い、目標達成に向けてのコース提案やアドバイスをさせていただきます…
-
大宮店?旬の食材?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は今が旬のオススメ野菜である小松菜のご紹介です? 小松菜は健康に良い食品として有名で、ほうれん草とよく似た成分になっています? タンパク質の代謝に役立つ葉酸や ビタミンA…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…