埼玉県のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です！ エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策で下記の対策を実施しております。 1、コーチのマスク着用・アルコール消毒（昨今の状況により補充できない場合がございます） 2…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です?‍♂️?‍♀️ 日頃よりエクササイズコーチ大宮店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度エクササイズコーチ大宮店では、新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受けまして…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です?‍♂️?‍♀️ エクササイズコーチでは、コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、窓を開けた換気、アルコール消毒液やアルコールシートの設置をしております。 カウンター・フィ…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です??? 本日は血糖値について説明します?✨. 血糖値とは血液中にどれくらい糖が含まれているか、示す数値です??? ご飯やパン、麺類、果物など食品に含まれる糖質によって食後は血糖値…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??‍♀️ 月8回コースで筋力アップと引き締めを目標にトレーニングをされてます！ お客様からトレーニングを始めてから汗をかきやすくなった！疲れにくくなった！ な…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です❗️ 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です? . 2月より、プロテインの他にエクササイズコーチオリジナルプロテインバーも販売しております✨ . 低糖質、低脂質、低カロリー…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介をします??‍♀️ こちらのマシンは『レッグエクステンション』です。 太もも表側、大腿四頭筋に集中して効かせることができるため、脚の形を綺麗にしたい方やか…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてご案内です??‍♀️✨ エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、アルコール消毒液やアルコールシートをカウンターとフ…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? . 本日はダイエットについて説明させて頂きます? ダイエットと聞くと我慢ってイメージありませんか？ 厳しい食事制限をしなくても痩せる事は十分可能です?✨ . 体脂肪1kgをカ…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です?‍♂️?‍♀️ エクササイズコーチでは、コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、アルコール消毒液やアルコールシートを設置しております。 カウンター・フィッティングルーム・…