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大宮店お客様とツーショット??こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ 月6回コースで-10kgを目標にトレーニングをされてます！ お忙しい月は月4回コースに変更しながら4ヶ月程で-7kg達成です?✨ また、目標に合わせ…
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大宮店Before→After?✨こんにちは☀ エクササイズコーチ大宮店です?? こちらのお客様?♂ 8ヶ月で【102.7kg→72.40kgの−30.3kg減量】?✨ ウエスト【108.2→83.0のー25.2cm】 という素晴らしい成果がでました?…
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大宮店オリーブオイルについてご紹介?✨こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? ・ 本日はダイエットに効果的なオリーブオイルについてご紹介です‼️? ・ 効果として、中性脂肪を体に付きづらくして太るのを防ぐ効果があります??? 特にオリーブオイルに含まれ…
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大宮店美脚になるために！こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です☺️? 本日は、エクササイズコーチのマシンのご紹介です? こちらはレッグカールというマシンです！ このマシン…
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大宮店NEW★ウォーターサーバー?こんにちは☺️? エクササイズコーチ大宮店です? 12月より、ウォーターサーバーが新しくなりました?✨ 冷水と常温を案内しております?? 冷水は吸収スピードが早いので、トレーニング後や入浴後に適しています?️！ 常温水は…
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大宮店ハイブリッドプロテイン??こんにちは☀️ エクササイズコーチ大宮店です?✨ 本日はオリジナルプロテインのご紹介です?? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たんぱく質を同時…
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大宮店新店舗のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です♥ 今回は新店舗の紹介です? 仲間に加わるのは上野店です? 12月20日(金)に上野店がオープン致します✨ 駅から近く、非常に通いやすい場所に出来ます? これからもどんどんエクサ…
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大宮店お客様とツーショット?✨こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ 月6回コースで筋肉量アップを目的にトレーニングされています?? * 食事とトレーニングどちらも頑張っていただいております??? * エクササイズコ…
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大宮店無料体験について?こんにちは✨ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は無料体験についてです☀ ご来店いただきましたら、最初にお話し伺います? 目標や食事内容を伺い、目標達成に向けてのコース提案やアドバイスをさせていただきます? またコーチ…
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大宮店年末年始営業のお知らせ✨こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です?✨ 本日は、年末年始の営業時間のご案内です！ 誠に勝手ながら、12/31〜1/2までの3日間は休業とさせて頂きます。 尚、1/3からは通常通り営業致します? ご不明な点がござい…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…