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大宮店オリジナルプロテイン?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です☀️ 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインのご紹介です??♀ プロテインは大きく分けて｢カゼイン・ソイ・ホエイ｣の3種類あります。 こちらのプロテインはホエイプロテイ…
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大宮店夏が来ますよ～?✨こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? * 梅雨の時期になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？? * そろそろ夏も近付いてまいりました☀ 夏を思いっきり満喫するために、しっかりと準備は出来ておりますか？? ✔…
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大宮店新店舗のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は新店舗のご紹介です?? 仲間に加わるのは町田店です?? 7月3日(水)に町田店がオープン致します?? 駅から近く、非常に通いやすい場所にできます?? これからもエクササ…
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大宮店ちょっとした工夫で…??✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はマシンの紹介とトレーニングのちょっとした工夫のご案内です? 写真はレッグプレスという下半身を鍛える事ができるマシンです?? このトレーニングは板を蹴ることでスクワッ…
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大宮店食材について?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です！！ 本日は、減量、筋肉増量にオススメな食品をご紹介します！それはとてもお手軽に買える食材です！ そうです！卵です? 高タンパクなだけでなく、様々なビタミンが豊富に入っています?…
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大宮店筋肉について?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は筋肉についてです? 身体にはこれだけ多くの筋肉があります！ その中でも脚、背中、胸は大きな筋肉です✨ 大きな筋肉を鍛えることでより代謝があがり痩せやすい身体に変化してい…
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