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大宮店予約時間変更のお知らせ??こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は予約時間枠の変更のお知らせです?? 2019年7月よりトレーニング時間が25分となりました！ トレーニング方法を一新し、更に効果が高く、短時間でのトレーニング方法を取り…
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大宮店お得なお知らせ✨こんにちは?❤️ エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はお得なお知らせです? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介チケットをお渡ししています?✨ こちらの紹介カードを入会された際に提示していただくと、紹介者様…
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大宮店低血糖にはブドウ糖?こんにちは☺ エクササイズコーチ大宮店です? * 本日は、低血糖についてご説明します? * 皆さまの中にも､トレーニング中に頭痛が出たり､手先が痺れたりなどの経験があるかと思います? それは、筋トレでの血糖…
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大宮店マシン紹介??♀こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はマシンのご紹介をします??♀ こちらのマシンはレッグエクステンションです。 太もも表側、大腿四頭筋に集中して効かせることができるため、脚の形を綺麗にしたい方やかっこよ…
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大宮店✨お客様おご紹介✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様?? 月6回のコースで「-3kgの減量」を目標に通っていただいています‼️ 目標達成に向けて私達も全力でサポートさせて頂きますので、…
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大宮店予約時間が変わります✌こんにちは?⭐️ エクササイズコーチ大宮店です?? * 本日は予約枠の時間変更のお知らせです?♀️ 2019年7月より、 予約枠が25分になります?！ * トレーニング方法を一新し、更に効果が高く、短時間でのトレーニン…
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大宮店オリジナルプロテイン?こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です☀️ 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインのご紹介です??♀ プロテインは大きく分けて｢カゼイン・ソイ・ホエイ｣の3種類あります。 こちらのプロテインはホエイプロテイ…
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大宮店夏が来ますよ～?✨こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? * 梅雨の時期になりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？? * そろそろ夏も近付いてまいりました☀ 夏を思いっきり満喫するために、しっかりと準備は出来ておりますか？? ✔…
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大宮店新店舗のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は新店舗のご紹介です?? 仲間に加わるのは町田店です?? 7月3日(水)に町田店がオープン致します?? 駅から近く、非常に通いやすい場所にできます?? これからもエクササ…
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大宮店隙間時間にご利用ください??こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? * 仕事後、ジムへ行こうにも荷物が増えて大変…。 ジムに行くのが面倒になってしまった…。などの経験がある方に朗報です? エクササイズコーチではウェア・シューズ・靴下・お水のご…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…