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大宮店お客様のご紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です??♂??♀ こちらの心斎橋店のお客様、約3ヶ月で−13キロの減量に成功?? エクササイズコーチではマンツーマンでコーチが付くので、トレーニング経験が少ない方でも安心してトレ…
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大宮店ダイエットの味方‼✨
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 今日はダイエットにおすすめの食品であるサバをご紹介します? サバはたんぱく質豊富なだけでなく、DHA・EPAといった良質な脂が含まれてます? * サバに含まれる脂にはコレステ…
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大宮店女性のお客様へ?
こんばんは⭐️ エクササイズコーチ大宮店です☺️ 本日は女性の方に生理について、お伝えしようと思います❤️ 生理は老廃物を経血と一緒に体の外へ排出する為、骨盤が開閉します。 1週間前から2日目にかけて開いていき、排卵期に…
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大宮店お客様のご紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ 月6回コースで体脂肪率を下げ、見た目の引き締めを目標にトレーニングされています?? 目標に合わせてエクササイズコーチのオリジナルプロテインも飲んでい…
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大宮店大宮店のコーチ紹介??
こんにちはエクササイズコーチ大宮店です? * 本日はコーチの紹介です!! 大宮店のコーチ達は気さくで明るく丁寧なコーチばかりなのでトレーニング、食事に対する悩みなど相談しやすい環境が整っています? 目標達成に向けてコーチ…
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大宮店コーチのご紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はコーチのご紹介です??? 4月より大宮店に羽鳥コーチが加わりました?? その羽鳥コーチからメッセージです✉️ 「気温も上がり、薄着になる季節となってきましたね? 自分史…
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大宮店お客様のご紹介✨
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です✨ * こちらのお客様は減量を目的に月8回コースに通って頂いております☀ いつも元気に全力でトレーニングありがとうございます!! * またエクササイズコーチではトレーニングだけで…
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大宮店WEB予約登録システムのご紹介です?
こんにちは、エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はWEB予約登録システムについて紹介させていただきます⭐ エクササイズコーチではWEBからご予約をお取りいただくことが出来ます? お客様のスマートフォンでご自身の予約状…
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大宮店マシンのご紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です⭐️ * 本日はトレーニングのバリエーションのご紹介です? * エクササイズコーチのマシンでは 「重さ」「回数」「秒数」の細かい設定が可能となっております? * トレーニングの…
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大宮店マシンのご紹介✨
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンについてご紹介します? こちらは「チェストプレス」といって大胸筋と上腕三頭筋(二の腕)を鍛える事ができるマシンです?‼ 主に男性は逞しい胸に、女性は二の腕を引き締…
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