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大宮店プロテインのご紹介!!
こんにちは?♥️ エクササイズコーチ大宮店です? ✽ 本日は、美味しいと大評判のエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です?✨ ✽ こちらのプロテインは、ホエイプロテインとソイプロテインの混ざったハイブリッドプロ…
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大宮店お得なお知らせです?
こんにちは? * エクササイズコーチ大宮店です? * 本日はお得なお知らせです? エクササイズコーチに入会していただいた方にご紹介カードをお渡ししています! 無料体験の際に紹介カードをご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…
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大宮店お客様のご紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様?? 月に6回のコースで「お腹周りの引き締めと最終的に10kgの減量」が目標で通っていただいています‼️ 目標達成に向けて私達も全力…
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大宮店マシンのご紹介??
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です✨ * 今日はマシンの紹介です。 こちらのマシンは肩周りや二の腕を鍛えることが出来ます?? グリップを持つ位置によって肩周りを中心に鍛えたり、二の腕を中心に引き締める事が出来ます…
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大宮店脂肪の燃焼に必要な消費カロリー!!
こんにちは、エクササイズコーチ大宮店です!! . 本日はダイエットについて説明させて頂きます? . ダイエットと聞くと我慢ってイメージありませんか? 厳しい食事制限をしなくても痩せる事は十分可能です?✨ . 体脂肪1kg…
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大宮店お客様のご紹介?
こんにちは?? エクササイズコーチ大宮店です? ✽ 本日は、お客様のご紹介です?! こちらのお客様??♂ 体脂肪率を落として筋肉量アップを目標として頑張っていただいています!! ✽ エクササイズコーチでは、減量だけでな…
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大宮店マシンについて
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンについての投稿です? こちらはMAXTESTの写真です?✨ MAXTESTとは、今、お客様がどれだけ筋力を持たれているかを数値化したものです。 この数値に基づいて…
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大宮店お客様紹介!!
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です✨ こちらのお客様は-20㎏を目標に月8回コースに通って頂いております☀ 目標達成に向けて私達も全力でサポートさせて頂きます‼? またエクササイズコーチではトレーニングだけではな…
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大宮店タンパク質について!!
こんにちは✋ エクササイズコーチ大宮店です✌️? * 皆さんタンパク質は取れていますか⁉️⁉️ タンパク質とは筋肉、皮膚や髪など作る為に必要な栄養素です?? * では1日でどのくらい必要なのでしょうか❓ ト…
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大宮店ダイエットにおすすめ!!
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日は食事についてのお話です? お魚はお肉より実は脂質が少なく低カロリーなんです?? また、魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれる効果があります? その中でも刺身などはお…
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