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大宮店お客様のご紹介?こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお客様のご紹介です★ こちらのお客様??♀️ 月に6回コースでマイナス5キロを目標にトレーニングされています?? * エクササイズコーチではトレーニン…
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大宮店モニター様のご紹介?こんにちは！? エクササイズコーチ大宮店です✌️ こちらコーチの西山です? 月6回でトレーニングをして、2か月でマイナス4.8kgの減量と筋力アップに成功しました?? ウエストが引き締まり、胸筋も大きくなっていて、メリハ…
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大宮店スタッフ紹介！こんにちは? * エクササイズコーチ大宮店です? * 本日は大宮店スタッフの集合写真です??♂ コーチ達は気さくで明るいコーチばかりなので、トレーニング、食事に対する悩みなど相談しやすい環境が整っております?✨ * 目…
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大宮店紹介カードのご紹介?こんばんは☺️? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお得なお知らせがあります✨✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹…
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大宮店お客様のご紹介?こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀ 月に6回コースでマイナス10キロを目標にトレーニングされています?? また、エクササイズコーチでは女性のお客様が多く、コーチも女性を希望する事が出来…
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大宮店マシンのご紹介！こんばんは? エクササイズコーチ大宮店です✨ * 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます?‼️ 上の写真は｢レッグプレス｣という下半身を鍛えるマシンです?? * 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります? * 下…
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大宮店明けましておめでとうございます?明けましておめでとうとうございます⛩?? エクササイズコーチ大宮店です??♀️ 新しい年が始まりましたね！ 皆様、今年はどんな年にしたいですか？ 目標は様々あると思いますが、中には今年こそダイエットを成功させたい！理想…
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大宮店お客様のご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? * 今年最後の投稿はお客様のご紹介です♥️ こちらのお客様は、減量を目的に月6回コースに通っていただいています?? 目標達成に向けて、トレーニングもお食事も頑張っていただいて…
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大宮店モニターのお客様のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらコーチの吉田です‼️ 2ヶ月のトレーニングの前後の姿ですが、以前と比べ、くびれ、お腹に筋肉の線が入っていたりとかなり差が出ていますね? 体重は変わってないですが、ウエス…
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大宮店お客様のご紹介?こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ 月に8回コースでマイナス8キロを目標にトレーニングされています?? * エクササイズコーチでは女性のお客様が多く、コーチも女性を希望する事が出来ま…
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…