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大宮店Web予約はじめました
こんにちは! エクササイズコーチ大宮です? 皆様いつもエクササイズコーチをご利用いただきありがとうございます☺ なんと!!! 11月からネット予約をご利用いただけるようになりました! 当日予約や予約の変更、…
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大宮店モニターのお客様
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です。 こちらの心斎橋店のお客様、3ヶ月で−14キロの減量に成功?? お腹周りが非常にスッキリしました‼ エクササイズコーチではマンツーマンでコーチが付くので、トレーニ…
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大宮店マシンについて?
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はトレーニング中の負荷(重さ)をどのように設定するのかをご紹介します まず初めに「MAXテスト」というテストを行い、どのくらい力をお持ちなのかをマシンにインプットさせます…
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大宮店マシンの紹介
こんばんは。 エクササイズコーチ大宮店です? 今日はマシンの紹介です。 こちらのマシンでは肩周りや二の腕を鍛えることができます?? 持つグリップの位置によって、肩周りを中心に鍛えたい。二の腕を引き締めたいなど、お客様の目…
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大宮店トレーニングのご紹介??✨
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンの紹介とトレーニングのちょっとした工夫のご案内です?? 写真はレッグプレスという下半身を鍛える事ができるマシンです? このトレーニングは板を蹴ることでスクワットの…
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大宮店お客様紹介制度のご案内?
こんにちは。 エクササイズコーチ大宮店です。 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています! ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…
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大宮店糖質OFFメニュー
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピのご紹介です???? 減量メニューなのにこのボリューム感? こんなに食べれるんです?♪ 生姜焼き トマト おひたし 湯豆腐 煮豆 ぶとう5粒 バランス良く健康的で…
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大宮店モニターのお客様のご紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はモニターのお客様のご紹介です?? こちらのお客様は梅田店でトレーニングとお食事を頑張ってくださり、2.5ヶ月で-10.75kgの減量に成功されました??✨ そして、気に…
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大宮店オリジナルプロテイン?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です! エクササイズコーチでは✨オリジナルプロテインを販売しております?♥ このプロテインはホエイとソイの良いところが詰まったプロテインになっております? なので間食に飲んでもトレー…
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大宮店お客様のご紹介??
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? −10キロを目標に月8コースで通って頂いています?? トレーニングもお食事も目標達成に向けて頑張って頂いております! これからも私達が全力でサポートさせて…
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