埼玉県のブログ

こんにちは。 エクササイズコーチ大宮店です。 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介謝礼…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピのご紹介です???? 減量メニューなのにこのボリューム感? こんなに食べれるんです?♪ 生姜焼き トマト おひたし 湯豆腐 煮豆 ぶとう5粒 バランス良く健康的で…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はモニターのお客様のご紹介です?? こちらのお客様は梅田店でトレーニングとお食事を頑張ってくださり、2.5ヶ月で-10.75kgの減量に成功されました??✨ そして、気に…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です！ エクササイズコーチでは✨オリジナルプロテインを販売しております?♥ このプロテインはホエイとソイの良いところが詰まったプロテインになっております? なので間食に飲んでもトレー…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? −10キロを目標に月8コースで通って頂いています??‍ トレーニングもお食事も目標達成に向けて頑張って頂いております！ これからも私達が全力でサポートさせて…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です！！ こちらのお客様はお腹の引き締めを目標に頑張っています?‍♀️ こちらは腹筋を鍛えるマシンです。 脚を上げることで下腹部にも効果を出せます? トレーニングではマンツーマンでフ…

こんにちは！！エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? 大宮店で月6回コースに2ヶ月、その後月4回コースに2ヶ月通って頂いてるお客様です? なんと！約12kgの減量に成功されました?✨ きつくて履けなかったズボン…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? −5キロを目標に月6コースで通って頂いています? トレーニングもお食事も目標達成に向けて頑張って頂いております? これからも私達が全力でサポートさせて頂きま…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます? こちらは｢レッグプレス｣という下半身を鍛えるマシンです?? 効く部位は前もも、後もも、お尻になります? 下半身は身体で一番大…

  こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回コースに通われています? 家事や子育ての忙しい合間を縫って通われていますが✨ いつも明るく、私たちコーチも元気をもらいながら頑張っていただいております?♥ これから…