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大宮店お客様の紹介
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です!! こちらのお客様はお腹の引き締めを目標に頑張っています?♀️ こちらは腹筋を鍛えるマシンです。 脚を上げることで下腹部にも効果を出せます? トレーニングではマンツーマンでフ…
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大宮店ビフォーアフター✨
こんにちは!!エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? 大宮店で月6回コースに2ヶ月、その後月4回コースに2ヶ月通って頂いてるお客様です? なんと!約12kgの減量に成功されました?✨ きつくて履けなかったズボン…
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大宮店お客様のご紹介✨*
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? −5キロを目標に月6コースで通って頂いています? トレーニングもお食事も目標達成に向けて頑張って頂いております? これからも私達が全力でサポートさせて頂きま…
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大宮店マシンのご紹介✨
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます? こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンです?? 効く部位は前もも、後もも、お尻になります? 下半身は身体で一番大…
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大宮店お客様の紹介
こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回コースに通われています? 家事や子育ての忙しい合間を縫って通われていますが✨ いつも明るく、私たちコーチも元気をもらいながら頑張っていただいております?♥ これから…
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大宮店お客様の紹介
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ −10キロを目標に月6コースで通って頂いております??♂️ 目標に向けてより効果を出していく為に、オリジナルプロテインを飲んでくださっています! …
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大宮店お客様の紹介
こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回コースに通われています?? 筋肉を付けて引き締めていくのを目標に通われています。 エクササイズコーチでは減量だけでなく、筋力アップや健康維持など、様々な目標に対してトレーニングを…
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大宮店3ヶ月で約8㎏減量されたお客様✨
こんにちは!!エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? 心斎橋店で月8回コースに3ヶ月通われて約8kgの減量に成功されたお客様です? エクササイズコーチではトレーニングに合わせてお食事のサポートもさせて頂いており…
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大宮店レシピのご紹介??
こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? 本日はレシピのご紹介です??♀️??✨ ミートパスタ(こんにゃく麺) ・トマト ・水菜 ・紫キャベツと人参のマヨネーズ和え このパスタの麺は小麦粉不使用のこんにゃく麺を使用…
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大宮店結婚式に向けて…?
こんにちは!!エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様? 結婚式に向けて-5kgを目標に月8回コースで通って頂いております? エクササイズコーチで提供しているレシピも参考にしながら✨トレーニングに合わせてお食事も頑…
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