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宇都宮店「年末年始休業のお知らせ」
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?❣️ 年末年始の休業日につきまして、 2021年12月31日〜2022年1月3日までお休みをいただきます。 今年も残りわずかです!年末のトレーニングも頑張って良いお年を迎えま…
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宇都宮店「持ち物不要!無料レンタルについて??
こんばんは❄️⛄ エクササイズコーチ宇都宮店です? 皆さんはジムに通う際にこのようなことを気にしたことはありませんか??? 汗で濡れたウェアなどを持ち帰るのが面倒? 必要な物を準備しないといけない?? エクササイズコーチ…
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宇都宮店「基礎代謝について??✨」
こんにちは☀? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は『基礎代謝』についてご説明いたします??♀️? ダイエットにはもちろん、 健康にも密接に関わってくる基礎代謝??? 基礎代謝が上がれば美味しい物をいっぱい食べ…
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宇都宮店「AI搭載のマシンについて?」
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日はエクササイズコーチのトレーニングで使用する、AI搭載のマシンついてご紹介いたします!??? 自分に適した設定でちゃんと筋トレができているのか?? と思ったことはな…
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宇都宮店「トレーニング紹介?✨」
本日はトレーニングの紹介です?? こちらのトレーニングは、主に背中や腰回りを鍛える事ができる「バックエクステンション」です?? ダイエットだけでなく、姿勢改善にも繋がるトレーニングがおこなえます???? エクササイズコー…
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宇都宮店❇️「お客様のご紹介」❇️
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?️ 本日は、お客様とのツーショットです? こちらのお客様、月6回コースでトレーニングに励んでいます?️?✔ お客様からコメントをいただきました?✨ 「運動嫌いだけど頑張…
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宇都宮店「糖質制限について❌???❌」
こんばんは?♪ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は『糖質制限』についてご説明いたします?? 話題の糖質制限ですが、 間違った方法でおこなうと体の不調を感じたり、 リバウンドしてしまう可能性もあるんです? 正しい…
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宇都宮店「入会金無料キャンペーン!延長!✨??」
こんにちは☀? 良い天気ですね??✨ エクササイズコーチ宇都宮店です??? お知らせです!!?? ご好評いただいている、入会金無料キャンペーンを延長します!!??? 11月までとなっております?? じゃんじゃんお問い合わ…
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宇都宮店「プロテインの成分がより良く⁉️?」
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日はオリジナルプロテインについてのお知らせです✴️? プロテインに含まれる食物繊維が、 難消化デキストリンからイヌリンに変更となります?? イヌリンについては下のコラム…
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宇都宮店「トレーニング紹介???」
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日はトレーニングのご紹介です!! こちらは「レッグエクステンション」というトレーニングです?️? このトレーニングでは、 おもに前腿の筋肉を鍛えることができます?? 前…
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