Blog

栃木県のブログ

宇都宮店

「トレーニング紹介?レッグカール?️?」

こんにちは?? エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は、トレーニングの紹介です?✨ こちらは『レッグカール』というトレーニングです? このトレーニングでは、主に太ももの裏側の筋肉を鍛える事が出来ます?? 脚の引き締め、…
宇都宮店

「実際のところコーチは何を食べているのか！？??」

こんにちは⛰️? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 今回は実際コーチはどんなものを食べているのかお見せします??? 常盤コーチのお昼ごはんです！！タンパク質はもちろんのこと、糖質制限中に不足しがちな食物繊維、良質な…
宇都宮店

「お客様のご紹介??」

こんにちはエクササイズコーチ宇都宮店です?❤ 本日は、お客様とのツーショットです‼️ こちらのお客様、月8回コースでトレーニングに励んでいます???? お客様からコメントをいただきました?? 「年をとってからでも始めや…
宇都宮店

パートナーコースとは!????

こんにちは?? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 今日はパートナーコースについてご説明致します?? エクササイズコーチではコースが2つございます? ・インディビジュアル（コーチと1対1）・パートナー（コーチ一名に…
宇都宮店

「エクササイズコーチの秘密??」

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? 今日はエクササイズコーチのトレーニングの秘密? 20分のトレーニングについてご説明致します！?? たった20分のトレーニングで効果は充分にあるのか、実は不安に思う方が大半な…
宇都宮店

「MAXテストとは??!!?」

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✴ 本日はMAXテストについてです??? 筋トレをおこなう際、この重さは自分に適した重量なのか??❓? と思った事は無いでしょうか?? 重量が軽過ぎた場合は効果が薄れてしまっ…
宇都宮店

「お客様のご紹介????」

こんにちは??️ エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は、お客様とのツーショットです??? こちらのお客様、減量を目標に月8回コースでトレーニングに励んでいます?? お客様からコメントをいただきました?? 「頑張ります…
宇都宮店

「取材を受けました」

こんばんは✨ エクササイズコーチ宇都宮店暑くても寒くても基本的にオールシーズン半袖で働いている吉田です??✨ 先日地域情報サイトの、「宇都宮くらし」様から取材を受けました書いていただいた紹介記事は、「宇都宮くらし…
宇都宮店

「トレーニング紹介?✨チェストプレス??」

こんにちは?☁️ エクササイズコーチ宇都宮店です?️‍?? 薄着で外出する機会が増えてきましたが、気になる体の部位などございませんか?!???️?️?️ 本日は、トレーニングのご紹介です！? こちらは「チェストプレス」と…
宇都宮店

「手軽に美味しくタンパク質摂取??」

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日はいつもに比べ、過ごしやすい気温ですね?? さて！本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテイン、プロテインバーについてご紹介します?✨ ?プロテイン? ▷吸収が早く…

1 … 15 16 17 18 19 … 48

関連記事

最新の記事

最先端のAIマシンで、1人ひとりに最適なダイエットプログラムを作り、あなたの専任コーチが1対1で指導いたします。

無料体験レッスン予約