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宇都宮店デカフェとは...
こんにちは☀️ エクササイズコーチ宇都宮店です✨ 本日は、カフェインレスコーヒー(デカフェ)のご紹介です☕☕ コーヒーなどに多く含まれるカフェインを摂りすぎると胃液の分泌が促進されることによって胃痛を引き起こしたり、鉄分…
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宇都宮店短期間ダイエット!
こんばんは????✨ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はモニター写真のご紹介です??✨ こちらのお客様、月8回のトレーニングと食事管理を行い、2ヶ月で−8.2kgの減量に成功されました!!✨???…
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宇都宮店大成功!?
こんにちは☀? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はモニター写真のご紹介です??✨ こちらのお客様、入会後3ヶ月で21,8kgのダイエットに成功されました!✨???????✨ &nbs…
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宇都宮店タンパク質?
こんにちは! エクササイズコーチ宇都宮店です!?? 本日はタンパク質についてご紹介したいと思います。 皆様はタンパク質にどんな役割があるかご存知ですか? タンパク質ひ体の中で水分の次に多いもので、皮膚、髪の毛、爪、そして…
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宇都宮店血糖値のコントロールが大切です??
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です✌️✨ 本日は血糖値とダイエットの関係性についてご説明いたします?️? よく血糖値が高くなると良くない!という事は聞くと思いますが何故かを知らない方が多いと思いま…
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宇都宮店努力は報われます??✨
こんにちは☀?????✨ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はエクササイズコーチの谷コーチのモニター写真の紹介です?? 3ヶ月間お食事と適切なトレーニングを実施し、見事−8.65㎏の減量に成功しまし…
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宇都宮店無料貸し出し?? 快適な設備??✨
こんにちは☀?? エクササイズコーチ宇都宮店です?? 突然ですが皆さん、仕事帰りなどにジムに行かれる時荷物はどうしていますか❓❓ スポーツウェアやシューズを持っていくのもかなりの荷物になったりしていませんか…
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宇都宮店お魚の力?
こんにちは! エクササイズコーチ宇都宮店です?本日はお食事についてのお話です? お魚は良質な脂質が豊富なんです!? また、魚に含まれる油は血液をサラサラにしてくれる効果があるんです? その中でもお刺身などお手軽に食べれて…
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宇都宮店モニターさまのご紹介?♪
こんにちは☀ エクササイズコーチ宇都宮店です?????✨ . 本日はモニター写真の紹介です?♪ . こちらのお客様、月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました??️? . その結果 体重はマイナス5.35…
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宇都宮店驚異のAIトレーニング?✌️
こんにちは? ・ エクササイズコーチ宇都宮店です? ・ 本日は、エクササイズコーチのマシンについてご紹介いたします?✨ エクササイズコーチのマシンにはAIを搭載しており お客様にあった負荷・可動域で効率よくトレーニングが…
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