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宇都宮店宇都宮店のお客様紹介?✨
こんばんは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ 本日は、お客様のご紹介です? こちらのお客様? 身体をしっかりと引き締めて、美ボディを手に入れるために月8回コースで、トレーニングに励んでいます? 20分という驚異の短時…
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宇都宮店モニターのお客様のご紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です✨ 本日は、モニターのお客様のご紹介です?? こちらのお客様は、梅田店でトレーニングとお食事 を頑張ってくださり、2.5ヶ月で-10.75㎏の減量に成功されました?? 写真をみ…
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宇都宮店筋トレ!ビフォーアフター
こんばんは! エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はお客様のビフォーアフターをお見せ致します?? こちらのお客様、エクササイズコーチ心斎橋店で月8回のコースで通われて、なんと! 2ヶ月で体重−6.2k…
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宇都宮店食事の基本!
こんばんは??? エクササイズコーチ宇都宮店です? 今日は食事の紹介です? 減量中でも食べる物に気を付ければしっかりと食べる事が出来ます?? 全く食べないダイエットは筋肉をも分解してしまい、基礎代謝の低下を…
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宇都宮店プロテインで、ヘルシーデザート♪
こんばんは? エクササイズコーチ宇都宮店です✨ 本日は、エクササイズコーチのプロテインを使用したデザートのご紹介です? プロテインの粉など少しアレンジすれば簡単に美味しいデザートが作ることができます?? こちらは、エクサ…
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宇都宮店ヘルシーメニュー♪
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です✨ 本日は、レシピのご紹介です? こちらのメニューですが? ・揚げないカツ (衣はおからパウダー) ・サラダ ・ひじき ・味噌汁 ダイエット中でも、工夫して選び方次第でこんなに…
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宇都宮店ダイエットスイーツ♪
こんばんは! エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日はデザートについてご紹介します? ダイエット中でも甘い物って食べたくなりますよね?⚡ そんな時にこちらのティラミスです!?✨ このティラミスは、おからパウダーやチーズを…
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宇都宮店女性必見!!!
こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です⭕️⭕️ ☆ ☆ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます?? 今やっているこちらのマシンがレッグプレスという下半身全体を鍛えるマシンです?? ☆ 女性の方にとても人気で…
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宇都宮店Let’s!トレーニング!!
こんばんは?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です!? 今回は三村コーチのトレーニング風景をパシャリ? このトレーニングは『プルダウン』というトレーニングです?? このトレーニングでは、広背筋と上腕二頭筋を鍛える事が出来ます…
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宇都宮店鋼の肉体を目指して
こんばんは?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です! 今回は店長のトレーニング風景をパシャリ? 行っているトレーニングはチェストプレスというトレーニングです?? このトレーニングでは、大胸筋と上腕…
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