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宇都宮店「ダイエット中にオススメのアイス🍧🍨」
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宇都宮店「プロテインの摂取タイミングについて⏱️❓」
こんにちは💖 エクササイズコーチ宇都宮店です🥽🦛 本日はプロテインの効果的な摂取タイミングについてご紹介いたします🤔🥛 プロテインを活用して美しい体を目指しましょう😍🤴👸 エクササイズコーチは、食事指導もおこなっているパ…
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宇都宮店「オススメレシピ👩🍳」
こんにちは⛰️🗼 エクササイズコーチ宇都宮店です🎶 本日はオススメレシピをご紹介いたします🕘 「しらたきのチャプチェ🥣」 春雨の代わりにしらたきを使用しているので、 糖質制限でもおいしく食べられます😋 ぜひ一度作ってみて…
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宇都宮店「トレーニング紹介☺」
「トレーニング紹介💘」 こんにちは❤️🔥🎤 エクササイズコーチ宇都宮店です☀️✨ 本日はトレーニングの紹介です🏃♂️ こちらのトレーニングは、おもに背中の引き締めに効果的な「プルダウン」というトレーニングです👼🐬 P…
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宇都宮店「お客様とツーショット✊💜」
こんにちは! エクササイズコーチ宇都宮店です🥇 梅雨があけて、暑い日々が続いてますね☀💦 熱中症には気をつけましょう🥤🥵 本日はお客様とのツーショットです🧚 こちらのお客様、結婚式前のボディメイクのために月8回トレーニン…
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宇都宮店「宇都宮の美味しいお店🐎✨」
こんにちは🌈🍀 エクササイズコーチ宇都宮店です🙈🙊🙉 今回は宇都宮の馬肉が美味しいお店を紹介します😎🎤 ここはオリオン通り近くにある居酒屋さん「馬喰ろう」様です🐎🍻 馬肉の専門店で、桜ユッケなどをいただきました🐎🥩 なか…
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宇都宮店「トレーニング紹介😻😾」
こんにちは🥤 エクササイズコーチ宇都宮店です🏆🏈 本日はトレーニングの紹介です🖤 こちらのトレーニングは、主に太ももまわりの引き締めやヒップアップに効果的な「レッグプレス」です🐎🌈 特に太ももは体の中でも最も大きい筋肉な…
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宇都宮店「無料体験の流れについて🏋🏻♂️🏋🏻♀️」
こんばんは🔥 エクササイズコーチ宇都宮店です🌻💫 今回は無料体験の流れをご紹介します!!🧐✔️ ①受付にて検温、消毒のご協力をお願いいたします👩🔧 ②カウンセリングルームにて、 目標やお体のお悩みについてお話を伺います…
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宇都宮店「オススメレシピ👩🍳🥣」
こんにちは💠 エクササイズコーチ宇都宮店です🏕️😍 本日はオススメレシピをご紹介いたします🐅🌷 「脂肪燃焼スープ」をご存じでしょうか?! 👀🍅 もとは病院で考案されたもので、 心臓外科手術前の患者さんが、安全に減量するた…
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