最先端AIマシンがあなたに最適なトレーニングを最短で実現
みなさん、こんにちは🌼
エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️
本日は夏の旬【スイカ】のダイエット効果について🍉
夏になるとスーパーなどでも良く見かけるようになるスイカですが
【ダイエットやアンチエイジング】にも効果的🍀
スイカのほとんどが水分の為★低カロリー★で
《カリウム》を多く含んでいるので浮腫み対策にもぴったりです👍🏻
また、スイカに含まれる〘L-シトルリン〙は、肥満予防・改善に効果が期待できるアミノ酸です✨
おやつをスイカに変えるだけでもカロリーカット出来るので
ダイエットを頑張りたい方はぜひ取り入れてみて下さい🏝
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム エクササイズコーチ銀座店
https://exercisecoach.co.jp/store/kanto/.ginza/.
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