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金山店体組成計について?♂️本部exercisecoach.co.jp/
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金山店トレーニング紹介❗️プルダウンこんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? 本日は、トレーニングの紹介です。 今回はプルダウンというトレーニングです。 主に背中と腕の筋肉を鍛える事ができます。 体の中でも二番目に大きな筋肉ですので、代謝が上がりダイエ…
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金山店感染症の感染拡大防止について日頃より、当店をご利用いただき誠にありがとうございます。 感染症の感染拡大防止について エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から、 会員の皆様の健康と安全を考慮しコーチのマスクの着用を励行してお…
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金山店お食事について‼️こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? 今日はダイエットに効果的な食材、お魚についてご紹介します? お魚はタンパク質が豊富で筋肉の栄養になるのはもちろん、 お魚の特に青魚に多く含まれるDHAやEPAという良質な脂が…
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金山店スタッフ紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? . 本日はコーチ紹介をさせて頂きます！ 金山店配属になりました、 水沼コーチから一言です?♀️ . 「はじめまして！水沼です?皆様の目標を笑顔で楽しんで 達成していただける…
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金山店コーチ紹介?♂️?♀️こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? . 本日は金山店コーチの集合写真です? 左から、北川コーチ・吉田コーチ・水沼コーチ・小野木コーチです?♂️ . 明るく気さくなコーチばかりなので、 トレーニングはもちろん、…
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金山店紹介カードについて❗️❗️今回はお得な特典について紹介します✨ エクササイズコーチでは、ご入会頂いた方に紹介カードを プレゼントしております? 紹介カードをお持ちになり、入会して頂きますと 入会者へ初月の会費を10%割引させて頂きます? 更に❗️…
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三宮店11月疲労回復食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月疲労回復食材』を紹介します🥤 １１月疲労回復食材は… ・キノコ類 ・さんま、かつお ・やまいも です！ ○キノコ類は、疲労回復に良いビタミンB群の他…
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池袋東口店🍄食物繊維について🍄皆さんこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です🔥 食物繊維はダイエット中に摂ると良いという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食物繊維といえば腸内環境を整えるはたらきがあるというイメージをお持ちの方…
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柏店プロテインマロン味発売！こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌰 エクササイズコーチでプロテインの新フレーバー、マロン味が発売です！ モンブランのような甘さがありますがもちろんプロテインなので糖質オフ👍 これからの寒い時期は温めても美味し…
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東梅田店フィッシュオイルについてこんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です⭐ 本日は、フィッシュオイルについてです🐟 フィッシュオイルを初めて聞いた方も多いかと思います🤔 フィッシュオイルとは、主に青魚から摂取できる脂になります！(サンマ・アジ等) …
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川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…