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金山店お客様紹介
こんにちは、エクササイズコーチ金山店です! 本日は『お客様紹介』です✨ こちらのお客様は減量と筋力アップ目的です! インディヴィジュアルコース6回デイプランで通ってくださっています。 とても前向きで、真剣にトレーニングに…
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金山店夏バテ防止食材について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です🍋 本日は【夏バテ防止食材】についてご紹介します🫠 まず夏バテとは、暑さによる 🔅食欲低下 🔅水分・栄養不足 🔅スタミナ不足 疲れやすくなったり、やる気が出なくなる症状の事です。…
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金山店モニター様ご紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ金山店です! こちらのお客様、約3ヶ月でー16kgの減量に成功しました✨ エクササイズコーチでは、トレーニングだけでなく食事のアドバイスもいたしますので、トレーニンク…
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金山店ティッシュ配りについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です🙋♀️ 本日は【ティッシュ配りについて】です🏋️ エクササイズコーチ金山店では、現在金山駅南口周辺でティッシュ配りをしています。 ティッシュをお持ちいただいた方限定で、入会金無…
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金山店お酒のデメリット
こんにちは😊 エクササイズコーチ金山店です! 本日は『お酒のデメリット』について説明します! お酒に含まれているアルコールが筋肉に及ぼす影響とは⁉️ ❌摂取したタンパク質を筋肉を作る時に分泌されるホルモンの1つ『テストス…
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金山店代謝について
こんにちは😊 エクササイズコーチ金山店です‼️ 本日は、代謝についてご紹介いたします💪 皆さん、代謝がどんなものなのかご存知でしょうか🧐 実際、代謝には色んな種類があります。 🔥基礎代謝(約70%) 基礎…
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金山店金山店限定のキャンペーン
こんにちは😊 エクササイズコーチ金山店です! . 本日は、新しいコースについてご紹介させて頂きます☺️ . 金山店は6月より平日デイプランというコースを導入いたします🍀 名前の通り平日限定のプランになりますので土日込みの…
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金山店
こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です★ 本日は『女性希望について』説明します。 エクササイズコーチではコーチの女性希望を行っています🙋♀️ 女性特有の悩みや男性には相談しにくい、 異性が少し苦手、見られたくない、…
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金山店お客様紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ金山店です🙋♀️ 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は減量を目標にインディビジュアルコース8回で通ってくださいました🏋️ 結果は、体重/-10kg・体脂肪/-9%✨✨ ダイエットに…
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金山店パーソナルジムとフィットネスジムの違い
こんにちは🌞 エクササイズコーチ金山店です★ 本日は『パーソナルジムとフィットネスジムの違いについて』説明します。 ※フィットネスジムのメリット🏋️♂️ ・自分のペースで好きな運動ができる ・パーソナルジムに比べて…
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