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名古屋駅店低GI値について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です♀️ 本日はGI値についてです?? GI値とは、炭水化物を含む食品を食べたときの、血糖値の上がりやすさを表した指数です! 低GI食…
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名古屋駅店お客様のご紹介
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様紹介です こちらのお客様は、減量を目標に月8回コースでトレーニングに励まれています お食事もトレーニングも、どちらも全力で取り組んで頂き好調に目標に近づいてい…
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名古屋駅店?ナッツのお話?
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です️ 本日は、ナッツについてのご紹介です? ナッツと聞くとカロリーが高いのでダイエットには不向きと思われがちですが、 上手に活用すれ…
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名古屋駅店背中を鍛えましょう!
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です! 本日はトレーニングの紹介です こちらは『ロウ』といって、 背中や腕のトレーニングができる種目になります! 背中は大きな筋肉になるので鍛えることで 基礎代謝が上がり痩せやす…
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名古屋駅店運動時の頭痛
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は運動中に起こる頭痛についてです トレーニング中に起こる頭痛として、「運動誘発性頭痛」というものがあります♂️ 頭痛が起こる…
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名古屋駅店紹介カード制度廃止について
こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です? 日頃ご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 この度、入会時にお渡ししております紹介カードの廃止が決定いたしましたので、お知らせいたします。 現在お持ちの紹介カ…
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名古屋駅店モニター様のご紹介
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です こちらのお客様ですが、3ヶ月間月8回のトレーニングと お食事のアドバイスを受けられ、-10.75kgの減量に成功しました!! 皆さまもエクササイズコーチで理想の身体を手に…
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名古屋駅店お客様のご紹介!
こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様紹介です こちらのお客様は、筋肉量アップ・維持を目標にトレーニングに励まれ、 週に一回ペースで月4回コースに通い毎回全力でトレーニングに励んでいただいています…
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名古屋駅店営業時間変更のお知らせ
こんにちは。 エクササイズコーチ名古屋東口店です。 本日は営業時間の変更についてお知らせします。 この度、エクササイズコーチ名古屋東口店では 9月1日より以下のお時間に変更させて頂きます。 ■ 営業時間 10:00〜21…
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名古屋駅店オクラについて
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口です 本日は夏野菜の1つのオクラについてのお話です❗️ オクラには糖質の吸収を抑え血糖値の上がり方を緩やかにしてくれたり、ビ…
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