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金山店お客様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ金山店です✨✨ 今日はお客様の紹介です❕ こちらのお客様は、引き締めを目的に月8回のコースで通われています? エクササイズのオリジナルプロテインも活用しながら、お食事も調節し…
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名古屋駅店モニター様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です こちらのお客様ですが、3ヶ月間月8回のトレーニングと お食事のアドバイスを受けられ、-10.75kgの減量に成功しました！！ 皆さまもエクササイズコーチで理想の身体を手に…
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名古屋栄店旬の食材紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は夏野菜のオクラについてご紹介します！ オクラには葉酸、ペクチンという食物繊維が含まれています? 葉酸はタンパク質の代謝を助ける働きがあります。 また、ビタミンB12と協…
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名古屋駅店お客様のご紹介！こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はお客様紹介です こちらのお客様は、筋肉量アップ・維持を目標にトレーニングに励まれ、 週に一回ペースで月4回コースに通い毎回全力でトレーニングに励んでいただいています…
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名古屋栄店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介を致します こちらのお客様は月8回コースで お尻や二の腕のシェイプアップを目標にトレーニングされております? エクササイズコーチではAIを使った効率の良い…
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金山店腕の筋肉についてこんにちは?♂️?♀️ エクササイズコーチ金山です? 本日は二の腕の筋肉についてです??? 最近暑さも一段と厳しくなり、腕の出る衣類を着ることも多くなってきました。 そこで気になるのが、二の腕ですね??? 弛んだ二の…
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金山店プロテインの作り方についてこんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ . 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインの作り方についてご紹介です? . エクササイズコーチのオリジナルプロテインは、 お水150cc〜200ccに対…
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名古屋栄店営業時間変更についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です。 本日は営業時間の変更についてお知らせ致します。 平素からエクササイズコーチ名古屋栄店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。  …
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名古屋駅店営業時間変更のお知らせこんにちは。 エクササイズコーチ名古屋東口店です。 本日は営業時間の変更についてお知らせします。 この度、エクササイズコーチ名古屋東口店では 9月1日より以下のお時間に変更させて頂きます。 ■ 営業時間 10:00〜21…
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名古屋栄店コーチのお弁当紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です?? コンビニのサラダチキン 生ハムサラダ? ゆで卵? 塩おむすびです 『低糖質、低脂質で高タンパクなお弁当を心掛けております！ 最近、ス…
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天王寺店プロテイン価格変更こんにちは エクササイズコーチ天王寺店 です 本日は、【プロテイン価格の変更】ついてのお知らせです ★プロテインの料金★ 4月1日からプロテインが価格改定しております🥲 旧：5,600円(税込6,048円) ↓ 新：5,…
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船橋店2分でできるトレーニングこんにちは〜！ エクササイズコーチ船橋店です！ エクササイズコーチのトレーニングの大きな特徴として「時短」があります！ 従来のトレーニングは1種目につき10回3セットが目安とされていますが実際これを実行すると結構時間がか…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…