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名古屋栄店お酒とダイエットについて
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です お酒とダイエットの関係性についてご説明いたします アルコールを飲むと筋肉が分解しやすくなったり、 太りやすくなってしまいます その理由は… ・アルコール摂取によりテストステロ…
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名古屋栄店★背中トレーニング紹介★
こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はトレーニングのご紹介です . こちらはROWというトレーニングで、背中の引き締めに効く種目になります . 男性なら広い背中に 女性なら引き締まった背中に . 背…
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名古屋駅店臨時休業について
いつもご利用いただきありがとうございます。エクササイズコーチ名古屋駅店です 会員の皆様方に 臨時休業 のお知らせです。 この度従業員研修のため、 2023年3月6日を休業日とさせて頂きます。 お客様にはご不便をおかけいた…
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名古屋栄店3月の臨時休業について
こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です! 本日は、臨時休業についてお知らせです 2023年3月6日が従業員研修の為臨時休業になります お客様には大変ご不便おかけいたしますが、どうかご了承くださいますようお願い申し上…
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名古屋栄店ビタミンについて
こんにちは! エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、栄養素の一つである”ビタミン”のご紹介です ビタミンとは普段使っているエネルギー栄養素である糖質、脂質、たんぱく質の代謝を円滑に進めてくれる…
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名古屋駅店停滞期の乗り越え方
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です 今回は「停滞期の乗り越え方」についてご紹介していきます! ダイエットを始めて、最初のうちは順調に体重が減っていたのに、急に体重が減りにくくなってしまうことを「停滞期」といいます…
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金山店金山店のカウンセリングエリア紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ金山店です💪 本日はカウンセリングエリアのご紹介です!🤔 こちらが当店のカウンセリングエリアとなっております💁🏻 トレーニングを見ながら店舗の雰囲気も感じて頂けるスペースとなっております!…
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名古屋駅店間食について
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名古屋栄店バレンタイン
こんにちは! エクササイズコーチ名古屋栄店です バレンタインの季節がやってきました♡ チョコをもらったり、 特別なチョコを買ったりと 甘いものを食べる機会が多くなってしまう時期でもあります ダイエット中での スイーツやチ…
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名古屋駅店トレーニングの持ち物について
こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です 本日はトレーニングの持ち物についてご案内します エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ、タオルや靴、靴下など、全て無料でレンタルできます! お仕事帰りや、お時間が空いた時など…
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