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名古屋栄店トレーニング紹介★こんにちは★ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はトレーニングのご紹介です こちらの種目はバックエクステンショ ンという種目です 主に腰回りの筋肉を鍛える事ができます 腰回りだけでは無く、姿勢改善、腰痛予防にも効果が…
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名古屋駅店コーチ紹介！！こんにちは エクササイズコーチ 名古屋駅店です！ 本日はコーチ紹介です！ 栄駅にある栄店から移動してきた井倉コーチです ～コーチから一言～ 栄店から移動してきた井倉と申します！ 皆様とは初めましてなのでこれから沢山、力に…
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名古屋栄店お酒とダイエットについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です お酒とダイエットの関係性についてご説明いたします アルコールを飲むと筋肉が分解しやすくなったり、 太りやすくなってしまいます その理由は… ・アルコール摂取によりテストステロ…
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名古屋栄店★背中トレーニング紹介★こんにちは . エクササイズコーチ名古屋栄店です . 本日はトレーニングのご紹介です . こちらはROWというトレーニングで、背中の引き締めに効く種目になります . 男性なら広い背中に 女性なら引き締まった背中に . 背…
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名古屋駅店臨時休業についていつもご利用いただきありがとうございます。エクササイズコーチ名古屋駅店です 会員の皆様方に 臨時休業 のお知らせです。 この度従業員研修のため、 2023年3月6日を休業日とさせて頂きます。 お客様にはご不便をおかけいた…
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名古屋栄店3月の臨時休業についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は、臨時休業についてお知らせです 2023年3月6日が従業員研修の為臨時休業になります お客様には大変ご不便おかけいたしますが、どうかご了承くださいますようお願い申し上…
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名古屋栄店ビタミンについてこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、栄養素の一つである”ビタミン”のご紹介です ビタミンとは普段使っているエネルギー栄養素である糖質、脂質、たんぱく質の代謝を円滑に進めてくれる…
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名古屋駅店停滞期の乗り越え方こんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です 今回は「停滞期の乗り越え方」についてご紹介していきます！ ダイエットを始めて、最初のうちは順調に体重が減っていたのに、急に体重が減りにくくなってしまうことを「停滞期」といいます…
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金山店金山店のカウンセリングエリア紹介こんにちは😃 エクササイズコーチ金山店です💪 本日はカウンセリングエリアのご紹介です！🤔 こちらが当店のカウンセリングエリアとなっております💁🏻 トレーニングを見ながら店舗の雰囲気も感じて頂けるスペースとなっております！…
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名古屋駅店間食についてこんにちはエクササイズコーチ名古屋駅店です 本日は間食についてです まず気をつけたいことは、間食を「食べる時間」 脂肪としてためないために、活動量が多い午前中、または脂肪になりにくいといわれている午後3時に食べることを意…
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浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
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船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
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東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
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名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
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広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
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四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
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三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
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船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
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浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
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池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…