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柏店コラム紹介😄こんにちは！！ エクササイズコーチ柏店です🌼 本日はオリジナルコラムをご紹介致します💁♀️ エクササイズコーチ柏店ではお客様が効率良く目標達成できるようオリジナルのコラムを作成し、男女更衣室に掲示しております🤩✨ 第１…
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柏店トレーニング紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌸 本日はトレーニングのご紹介です！ この種目は背中と力こぶを鍛える種目となっております💪 背中は体の中でも大きな筋肉が付いているので、鍛える事で基礎代謝アップ！男性は広い背中やか…
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柏店4月末迄！1万円引き☝️こんにちは！ エクササイズコーチ柏店でございます💚 【速報👀】4月のお得情報です！ \\\なんと入会金が1,0000円引きになります！/// 適用条件はたったの２つ🤘 ✔️4月30日までの期間で無料体験にお越しいただく …
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柏店柏店への行き方💁🏼♂️こんにちは🍉 エクササイズコーチ柏店です🌝 本日は駅から店舗までの道のりを紹介します！ ①常磐線、東武アーバンパークライン「柏駅南口」から出て右へ ②突き当たり左手の階段を降りる ③道路を渡り、ローソンを目印にを右折 ④…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🌱 本日はお客様の紹介です！ こちらのお客様は1年以上柏店で月8回のコースでトレーニングを継続されています😆 時に停滞してしまう事もありましたが、最近で…
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柏店コーチ紹介⛹️♀️こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💚 本日はコーチの紹介です！ 柏店、店長の後藤と申します😽 運動はこれまでにバスケットボールを11年間⛹️♀️💫 その他にも水泳・サッカー・スキー等のいろんなスポーツをしていま…
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柏店追加セッションについてこんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日は3月より新しく始まった制度についてお知らせいたします😆 契約コースの回数を使い切ってしまったが、もう少しトレーニングしたい方にオスス…
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柏店お客様紹介💁🏻♀️こんにちは！！ エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日柏店のお客様をご紹介いたします😆 こちらのお客様は昨年7月からエクササイズコーチに通っていただいています💪 プロテインを活用しながらの食事管理と月6回のトレーニン…
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柏店背中のトレーニング💪こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はトレーニングの一部をご紹介いたします💪 この種目は背中と力こぶを鍛える種目となっております🔥 男性広い背中！女性は引き締めに効果がある種目です！🤗 トレーニングの正しいフ…
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柏店コーチ紹介🏐こんにちは😃 エクササイズコーチ 柏店です！ 本日はコーチの紹介です💁🏼♂️ 柏店所属の大平と申します！ 学生時代は空手とバレーボールをやってました🏐 趣味は筋トレ、カメラ、ドライブ、映画観賞と多趣味です笑 筋肉がつけ…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…