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柏店感染症対策こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 本日は店舗での感染症対策についてお話します? エクササイズコーチ柏店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内のこまめな消…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様は10月の結婚式に向けて引き締まった身体作りを目標に月8回のコースで通われております！ トレーニングは毎回全力で励んで…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様は減量を目標に月8回のコースで通われております‼︎ 食事管理やトレーニングも頑張られており、その結果入会時…
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柏店商品紹介?️♂️こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 今回はエクササイズコーチのプロテイン・プロテインバーのご紹介です エクササイズコーチのプロテインはトレーニング直後に最適な吸収の早いホエイプロテインと、吸収が緩やかで小腹を満た…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様方は減量を目標にパートナーコースで通われております。 いつも2人で楽しくトレーニングに励んでいただいています！ 重さのベ…
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柏店モニター紹介こんにちは!エクササイズコーチ柏店です? . こちらのお客様??♀️ . 約4ヶ月で-21kgの減量に成功しました✨ 1ヶ月あたり体重の5%の5kgを目安に落としていくことでリバウンドのリスクを避けながら筋肉量を落とさ…
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柏店コーチ紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です。 本日はコーチ紹介です！ 柏店の石垣と申します? 先日、北千住店から異動になり柏店のコーチになりました！ 地元が我孫子なのもあり、柏には親近感があります☺ 学生時代は野球と陸上を…
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柏店トレーニング紹介?こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ 本日はトレーニングの紹介をさせていただきます? こちらは【アブドミナルクランチ】というトレーニングです? このトレーニングではお腹の筋肉を鍛えることが出来ます? お腹の引き締め…
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柏店感染拡大防止対策について?こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 本日は店舗での感染症対策についてお話します? エクササイズコーチ柏店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめに行っており…
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柏店新店舗紹介こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ 本日は新店舗のご紹介です? 5/13に高崎店がオープンいたします！ 群馬県高崎市飯塚町381-4 北高崎駅 西口徒歩13分 ?Point ✔️駅近 ✔️持ち物不要 ✔️20分で…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…