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柏店モニターのご紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ柏店です。 こちらはコーチの吉田です? 2ヶ月のトレーニングでお腹周りがスッキリしウエスト周りが6cmもダウンしました! 以前よりもくびれがしっかりでき、引き締まった見た目に変わっています…
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柏店新商品のご紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です? . 本日は新登場のプロテインバーホワイトについてご紹介します!? . 7月15日より大人気のプロテインバーには新味が登場いたしました! 低糖質、低脂質、低カロリーになっており、…
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柏店お客様紹介
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です! 本日はお客様の紹介を致します。 こちらのお客様は月6回コースで、減量目的でトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています! エクササ…
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柏店マシン紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です? . 本日はマシンの紹介です? . こちらのマシンは『レッグエクステンション』という太もも前(大腿四頭筋)を鍛えるトレーニングが出来ます?️♂️✨ . 太もも前鍛…
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柏店お客様紹介
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です! 本日はお客様の紹介を致します。 こちらのお客様は月6回コースで、引き締まった身体を目指してトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています! 朝にプロテインを飲み…
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柏店モニターについて!
こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? . 本日は各マシンについているこちらのモニターについてご説明させていただきます。? . エクササイズコーチでは従来のジムのマシンとは違いそれぞれのマシンにAIが搭載されています…
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柏店停滞期について
こんにちは? エクササイズコーチ柏店です! . ダイエットを始めて徐々に体重が減っていたのに、 ある時から体重が急に減らなくなってしまった? そんな経験ありませんでしたか? . その原因は、ダイエットの「停滞期」に入って…
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柏店基礎代謝とは?
こんにちは? . エクササイズコーチ柏店です! . 本日は基礎代謝についてお話させていただきます? . 基礎代謝とは、 ✅体温維持 ✅心臓動かす ✅呼吸など、 . 人が生きていくために最低限必要なエネルギー…
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柏店新店舗のご紹介?
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です? . 本日は新店舗の紹介です? 今回仲間入りするのは船橋店です! . 千葉県では柏店に引き続き2店舗目になります✌? . 7/1にオープンいたします? 船橋駅より徒…
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柏店食材のご紹介??
こんにちは! エクササイズコーチ柏店です? . 本日は食材のご紹介です? . ブロッコリーは野菜の中でもタンパク質が豊富でたくさん のビタミンも含まれております?? . ポリフェノールも含まれているので美白などの美容効果…
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