-
浦安店★AI×トレーニング★「重さはAIに任せる時代🏋️♂️🤖」 トレーニングメニューは決まってるけど、 「今日の重量、どれくらいがベスト？」🤔 って迷うこと、ないですか？ AIなら、その悩みを解決！ 従来の「感覚で決める筋トレ」とは違い、 デー…
-
船橋店初心者の方必見！こんにちは！ パーソナルジムってどんなイメージをお持ちですか？？ 通うからには絶対ダイエットしないといけない！筋肉つけないといけない！ 言うこと聞かなかったらトレーナーに怒られる！冷たい視線向けられる！とか思っちゃいませ…
-
浦安店紹介制度！！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は【紹介制度について】ご紹介します💡✨ 皆さん、エクササイズコーチにお得な紹介制度があるのをご存知ですか？🤔💭 ご家族やご友人、知人の方をご紹介いただくと、嬉しい特典がG…
-
船橋店トレーニングの効果を高める食事の取り方今回はトレーニングの効果を高める食事の取り方について解説していきます！ 1.トレーニング前 ・固形物の食事は2〜3時間前には終わらせておく 消化・吸収の時間のため ・70分前にプロテインを飲む 70分前に飲むことでトレー…
-
柏店コーチ紹介こんにちは！ パーソナルジムのエクササイズコーチ柏店です🌬️ 今回もコーチ紹介です！ 本日は吉原コーチの紹介です💪 現在柏店No. 1マッチョです🏋️後々は大会への出場も考えているそう… エクササイズコーチでもトレーニン…
-
船橋店心と体が整う食材3選！「最近なんだかイライラする…😣💭」 「食欲もコントロールできない🥲」 そんな時は “幸せホルモン” セロトニン を増やす トリプトファン を意識してみてください！ ✅ おすすめの食べ物 💡 🐟 魚…
-
浦安店ハッピーバレンタイン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 2/14はバレンタインデー🍫💕💎 ダイエット、筋トレ頑張っている男性へチョコを渡したい方必見！！ エクササイズコーチ、チョコプロテインバーはいかがですか🎁 美味しく高たんぱく糖…
-
船橋店モニター結果(お客様のビフォーアフター)頑張れば、たった2ヶ月20分で変われる！！ こんにちは！ 今回は実際に通われているお客様のビフォーアフターを紹介します！ 50代男性【トレーニング月8回コース（週2回）】 「期間」2024.12-2025.1の2ヶ月 「…
-
船橋店バレンタイン直前！チョコプロテインプリンの作り方こんにちは！ 今回はバレンタインにうってつけの「プロテインチョコプリン」のレシピご紹介します！ 【材料】 チョコプロテイン 30g 豆乳 150ml ココアパウダー 少々 ドライイチゴ（あれば！） ゼラチン 5g ①シェ…
-
浦安店2月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は【２月入会キャンペーン】のご紹介です！ 🍀入会金無料+初月コース代金50%OFF🍀 (※2ヶ月在籍必須) とてもお得なキャンペーンです🌟 この機会に筋トレを始めましょう💪…
-
浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 💎入会金無料＋初月2980円💎 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一…
-
船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19,800→¥0に‼️ さらに、初月のコース代金が2,980円になります！…
-
東梅田店4月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 4月キャンペーンのお知らせです👍👍 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます😍😍…
-
名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
-
広島店🌸4月新規入会限定🌸
月会費がず——っと30%OFF❗️ 4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に❗️ 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます …
-
四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です👍👍 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です❗️ 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている🏋️ 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ…
-
三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します🥤 成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少…
-
船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません😇 今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは ✅タンパク質が取れる ✅サラダや汁物と一緒に…
-
浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。🚨【重要】4月1日から価格改定のお知らせ🚨 いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 📢 大切なお知らせです！ 📢世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定…
-
池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…