千葉県のブログ

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です🍀 本日からのお得なキャンペーンのご案内です！ 【最大3万円お得！体重買取キャンペーン】 3/15から4/30までの間、当日入会且つ月6回コース以上のご入会で… ①入会金10,00…

エクササイズコーチ船橋です🔥 本日は追い込みに関しましてです🌈 筋肉というものは基本的に「過負荷の原則」で成長していきます💪 という事は一定以上の負荷をかけないと筋肉は強くならないという事です🤓 従来のトレーニングですと…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です‼️ 本日は店舗からのお知らせです✨ 今までお客様に着用いただいていたウェアのサイズが最大LLだったのが 3Lまで貸し出し可能になりました😆 現在通っていただいているお客様もこれ…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁‍♀️ 本日はコース料金についてご説明いたします！ エクササイズコーチでは、 コーチと1対1で行うインディヴィジュアルコースと コーチ1名に対してお客様2名で行うパートナーコース…

エクササイズコーチ浦安店です❗️ ダイエットにおいて重要なポイントはズバリ習慣化することです✨ 慣れない運動や食事制限も習慣化することが出来ればストレス無く継続出来ます💪 痩せるために必要な習慣として ・栄養バランスの整…

こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です🌼 🌸今日は3月入会キャンペーン紹介です🌸 __________________________________________ 当日入会限定❕月6〜8回ご契約の方❕ 通常19,…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 今回は間食の重要性についてです！ 【ダイエット】で間食をすることは実は大事です。 血糖値上昇の予防 筋分解抑制による代謝維持 食事の食べ過ぎ防止 などメリットがたくさん👍 プ…

  こんにちは😊 エクササイズコーチ船橋店です‼️ 本日は背中のトレーニングについてご紹介させていただきます✨ こちらはプルダウンという種目で主に背中周りの筋肉を鍛えることができます😊 背中は人の筋肉の中でもか…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様紹介です😉 こちらのお客様は月6回のデイプランで通われています💁‍♂️ 外食やお付き合い、好きな食事などとも上手く付き合いながら続けられています🍽 特にトレーニング…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋です🔥 本日はサルコペニアに関しましてです✨ サルコペニアとは年齢を重ねるに伴って筋肉の量が減少していくことを言います。 筋肉の減少と効くと歳をとってからと思われがちですが、実は20代…