-
浦安店お客様紹介！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です🌞 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか🔥 今回は🌟お客様のご紹介🌟です！ こちらのお客様は二年近く通っていただき、目標を達成した後もリバウンドすることなく筋トレを続け…
-
船橋店減量中のお出かけした時の食事！こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 ただいま減量頑張っていますが色々試しながらやっていて新たな発見もあって、前回減量した時よりも楽しくストレスが少なく出来ています☺️ 減量方法は人それぞれだと改めて実感し…
-
浦安店手ぶらでトレーニング！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です🐱 今回は【荷物不要】についてお話していきます。 エクササイズコーチは手ぶらで通えます！ ・ウェア上下 ・靴下 ・靴 ・タオル ・ウォーターサーバー 上記を完備しています💗 仕事終…
-
船橋店うなぎについて！こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 もうすぐ土用の丑の日！と言うことで本日はうなぎのご紹介！ うなぎには各種ビタミンやカルシウム、良質なタンパク質にDHAやEPAなどの良質な脂質などが含まれています！ 免疫力ア…
-
船橋店プロテインとは…？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 一気に気温が上がり、夏がやってきたな！と感じます🥵 暑さには強い方ですがこの暑さだといつもよりへとへとになりますね😓 今年の夏はこんがり日焼けしてみようと思います🤭 今…
-
浦安店7月入会キャンペーン！！皆さんこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 暑い日が続き夏本番になってきました。肌みせの時期ですね🌞 今回は【7月の入会キャンペーン】のご紹介です🌟 通常19800円かかる入会金が、なんと無料で入会することが出来ま…
-
船橋店バランス力と脚力を計る片足立ちテスト。こんにちは！ 今回は片足立ちテストをコーチで行いました！ これはバランス力と脚力を計ることができます🤲 バランス力は、“自分の体がどこにあるのかを正確に把握する能力”とも言えます☺️✨ つまり、運動やスポーツのパフォーマ…
-
船橋店ダイエットを成功したお客様が実践していたことこんにちは！ 本日は当店に通われて実際にダイエットを成功させた方々のダイエット方法をご紹介させていただきます♪ こんな方法があるのか🧐と少しでも参考になれば嬉しいなと思います☺️ できそうなことがあったら是非取り入れてく…
-
柏店フレーバー限定セール中こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です☀️ ただいま抹茶味のプロテインとチョコ味のプロテインバーのセールを実施しております！ プロテインバーは賞味期限が近くなっておりますのでご注意ください🙇 この際に買いだめしたい…
-
浦安店プロテインバー 七夕セール！皆さんこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 7月は七夕🌟🎋素敵なキャンペーンセールをご用意いたしました！ 【七夕セール】 期間：７月中 ★アップルシナモンバー 販売価格：2,777円（税込）1,111円引き 対象者…
関連記事
-
浦安店お客様紹介！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です🌞 暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか🔥 今回は🌟お客様のご紹介🌟です！ こちらのお客様は二年近く通っていただき、目標を達成した後もリバウンドすることなく筋トレを続け…
-
船橋店減量中のお出かけした時の食事！
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 ただいま減量頑張っていますが色々試しながらやっていて新たな発見もあって、前回減量した時よりも楽しくストレスが少なく出来ています☺️ 減量方法は人それぞれだと改めて実感し…
-
浦安店手ぶらでトレーニング！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です🐱 今回は【荷物不要】についてお話していきます。 エクササイズコーチは手ぶらで通えます！ ・ウェア上下 ・靴下 ・靴 ・タオル ・ウォーターサーバー 上記を完備しています💗 仕事終…
-
船橋店うなぎについて！
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌈 もうすぐ土用の丑の日！と言うことで本日はうなぎのご紹介！ うなぎには各種ビタミンやカルシウム、良質なタンパク質にDHAやEPAなどの良質な脂質などが含まれています！ 免疫力ア…
-
船橋店プロテインとは…？？？
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 一気に気温が上がり、夏がやってきたな！と感じます🥵 暑さには強い方ですがこの暑さだといつもよりへとへとになりますね😓 今年の夏はこんがり日焼けしてみようと思います🤭 今…
-
浦安店7月入会キャンペーン！！
皆さんこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 暑い日が続き夏本番になってきました。肌みせの時期ですね🌞 今回は【7月の入会キャンペーン】のご紹介です🌟 通常19800円かかる入会金が、なんと無料で入会することが出来ま…
-
船橋店バランス力と脚力を計る片足立ちテスト。
こんにちは！ 今回は片足立ちテストをコーチで行いました！ これはバランス力と脚力を計ることができます🤲 バランス力は、“自分の体がどこにあるのかを正確に把握する能力”とも言えます☺️✨ つまり、運動やスポーツのパフォーマ…
-
船橋店ダイエットを成功したお客様が実践していたこと
こんにちは！ 本日は当店に通われて実際にダイエットを成功させた方々のダイエット方法をご紹介させていただきます♪ こんな方法があるのか🧐と少しでも参考になれば嬉しいなと思います☺️ できそうなことがあったら是非取り入れてく…
-
柏店フレーバー限定セール中
こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です☀️ ただいま抹茶味のプロテインとチョコ味のプロテインバーのセールを実施しております！ プロテインバーは賞味期限が近くなっておりますのでご注意ください🙇 この際に買いだめしたい…
-
浦安店プロテインバー 七夕セール！
皆さんこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 7月は七夕🌟🎋素敵なキャンペーンセールをご用意いたしました！ 【七夕セール】 期間：７月中 ★アップルシナモンバー 販売価格：2,777円（税込）1,111円引き 対象者…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…