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船橋店✨北千住オープン✨こんにちは☺ エクササイズコーチ船橋店です? . 本日は新店舗のご紹介です❗ 11/1にエクササイズコーチ北千住店がオープンしました? . 東京都足立区千住2-25-1 やよいビル2F 常磐線「北千住駅」より徒歩5分、東…
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柏店プロテインバーが割引に‼️こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? 大好評のエクササイズコーチのオリジナルプロテインバーが賞味期限間近な為、通常価格より20%オフとなっております✨ 忙しくて食事が抜けてしまう? 甘いものが食べたい? 小腹がすい…
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船橋店お客様紹介?♀️⭐️こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?? . 本日はお客様のご紹介を致します?♀️ . こちらのお客様はインディヴィジュアル月8回コースで減量と体のシェイプアップを目的にトレーニングされています?♫ とても明るい…
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船橋店✨モニターについて✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です⭐ . 本日はエクササイズコーチのマシン特徴であるモニターについてです? . 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えているのか？ トレーニングしてても筋力がついている感じがしない・…
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柏店お客様紹介❗️こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介をさせていただきます！ こちらのお客様、減量目的に月8回コースで通っていただいております！ トレーニングに全力で励んで頂いた結果体重体脂肪共に着々と結果を出…
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船橋店モニターのご紹介?こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?✨ . 本日はモニターのご紹介です?♂️ . こちらのモニターのお客様は月8回のトレーニングとお食事のコントロールを3ヶ月一緒に頑張りました?? . その結果? 体重: 67…
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柏店食物繊維についてこんにちは? エクササイズコーチ柏店です✨ . 本日は、食物繊維についてです‼ . ダイエットや健康維持には欠かせないものです??♀️ 血糖値の上昇を抑える効果があり、 コレステロール値も低下させます?✨ . 不足して…
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船橋店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です?！ . 本日はお客様の紹介を致します✨ . こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています??? . エクササイズコー…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です 本日はお客様のご紹介をさせていただきます！ こちらのお客様、身体の引き締めを目的に月8回コースで通っていただいております！ 毎回トレーニ…
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柏店超回復について?こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 本日はトレーニングの超回復についてご紹介いたします? . トレーニングすることにより筋肉に刺激を与えることは出来ますが、実は筋肉が成長しているのは休んでいるときなのです? …
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰 リンクス梅田店
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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四条烏丸店新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…