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三宮店筋肉について
. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ . 本日は【筋肉】についてです??? 筋トレをして筋肉が増えると、良いことがたくさんありますので いくつかご紹介致します??♀️? . ①カロリーの消費量が増…
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三宮店トレーニングマシンの紹介
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です☀ 今回はトレーニングマシンの紹介です? エクササイズコーチのトレーニングマシンは人工知能を搭載しております?? この人工知能がお客様に最適なトレーニング負荷を計算、設定してくれ…
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三宮店コーチ紹介
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日はコーチ紹介です??♀️ 三宮店所属の倉本と申します? . 皆様が楽しくトレーニングし、目標達成できるよう、全力でサポートさせていただきます? 一緒に頑張っていきま…
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三宮店本日は10月からの土日祝の営業時間変更についてお知らせします!
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です‼ 本日は10月からの土日祝の営業時間変更についてお知らせします! 2020年10月1日(木)から土日祝の営業時間10:00〜20:00 (最終受付19:30)となります。 ・変…
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三宮店グラノーラのご紹介
. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ . 本日は【グラノーラ】のご紹介です?? . グラノーラは朝食や間食に人気ですが、 市販のグラノーラは糖質が高く 減量にはあまりおすすめできません?? . エク…
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三宮店デイプラン廃止について
こんにちは☀️ エクササイズコーチ三宮店です! 本日はデイプランについてです。 10月1日よりデイプランが廃止となります。 ☆変更前提供プラン スタンダードプラン、デイプラン ☆変更後提供プラン スタンダードプランのみ …
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三宮店トレーニング紹介
. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です? . 本日は【トレーニング紹介】です??♀️??♀️ . これは「アブドミナルクランチ」というトレーニングで お腹の筋肉を鍛えています? . お腹は身体の気になる部分…
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三宮店体組成計について?
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です‼ 本日は体組成計の紹介です? エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に、【体重】【体脂肪】【内臓脂肪】の3項目を測定します? 測定結果をもとにお客様の目標に向けて毎回、食事内…
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三宮店糖質について
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ 本日は、【糖質】についてです? 糖質とは、人間の生命維持や身体活動などに欠かせないエネルギー源となっている、3大栄養素「タンパク質・脂質・炭水化物」のうちのひとつ、「…
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三宮店紹介カードについて
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です。? . 本日は紹介カード制度の廃止についてご案内させていただきます?♀️?♂️ . エクササイズコーチではご入会時に紹介カードをお持ちいただくと初月の会費が割引されます❗️…
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