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横浜店nosh-ナッシュ- コラボ🤝こんにちは❄️ エクササイズコーチ横浜店です🎢🎡 今回は宅配サービス 【nosh-ナッシュ】さんとエクササイズコーチのコラボについてです‼️ 【ナッシュ】はメニューが60種類以上ありそのどれもがなんと！ ●糖質30g以下…
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川崎DICE店ダイエット中に食べてもいいおやつこんにちは！ 【短時間ダイエットパーソナルジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は、【ダイエット中でも食べて良いおやつ5選】を紹介します！ ダイエット中もストレスをできるだけ少なくして数値を減量をさせたい…
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川崎DICE店コース紹介
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『パートナーコース』についてご紹介いたします！ エクササイズコーチ川崎DICE店には、月4回、6回、8回のコースがあります！ お客様…
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横浜店トレーニング紹介(プルダウン) こんにちは🏂 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です💪✨ 今回は【プルダウン】についてご紹介します🌈 プルダウンは背中の引き締め効果があります！ そして、背中は大きい筋肉なので…
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川崎DICE店エクササイズコーチの秘密
こんにちは！ 【#短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 今回はエクササイズコーチの秘密をお話しします😳 エクササイズコーチは 20分間でトレーニングが可能！！ その理由はいくつかありますが 一つ…
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横浜店水の大切さこんにちは❄️ 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です✌🏽🫧 今回は【水の大切さ】についてです！ 人間の身体は60%水分でできているため、 水分が不足すると身体に栄養が行き届…
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川崎DICE店オリジナルプロテインのアレンジレシピご紹介ご紹介‼️こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は#プロテインアレンジレシピ、ホットプロテインのご紹介です！ 【材料】 •お水200ml •シェイカー •エクササイズコーチオリジナル…
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川崎DICE店ダイエット中におすすめの外食チェーン店をご紹
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は#ダイエット中におすすめの外食チェーン店をご紹介いたします！ ①大戸屋 →健康的な和食がメインとなっており 魚や肉、野菜中心のメニュ…
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川崎DICE店cpの紹介
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は『CP（チェストプレス）』についてご紹介いたします！！ CP（チェストプレス）のマシンでは男性でしたらカッコいい胸！女性でしたらバス…
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川崎DICE店営業時間について
こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】#エクササイズコーチ川崎DICE店 です🌵 今回は川崎DICE店の年末年始の日程についてお知らせいたします！ 短縮営業 2022/12/30 10:00～20:00(最終受付19:3…
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なんばスカイオ店原田コーチのリアルなお昼ご飯紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【コーチのリアルお昼ご飯(原田コーチver)】をご紹介します✨ 前回ご紹介したご飯の内容とは違い、今回はリアルです(笑) ・白米150g～200g(勘です) …
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銀座店プロテイン新フレーバー登場！【✨新商品登場✨】 ミックスベリー味の 燃焼系プロテインが入荷しました💪🔥 トレーニングする方に嬉しい成分を配合👇 🔥カルニチン → 脂肪燃焼をサポート 💪アルギニン → トレーニングの質UP ⚡シトルリン → パフォー…
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東京駅店ECマシンご紹介 第五弾 ★アブドミナルクランチ★こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシンについて紹介していきます💪 男性であれば理想のシックスパック！女性であればくびれづくりや引き締めに効果的な腹筋マシンの紹介です😊 腹筋運動というと動…
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広島県お客様実績紹介こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様の実績紹介です🎶 ご入会から4ヶ月で-10㎏‼️ 食事の管理やトレーニングを続けていただいた成果ですね☺️✨ おめでとうございます☘️ 新たな目標に向け、引き続き精一杯…
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品川店不飽和脂肪酸とは？🥑こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 今回は不飽和脂肪酸について！ 脂肪と聞くと「太る」「体に悪い」というイメージを持つ方も多いですが、実は脂質の中には体にとって必要で健康を支える脂肪もあります。 その代表が不飽…
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リンクス梅田店燃焼系プロテイン🔥こんにちは🫠 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ プロテインの新しい味が出ました！！ ミックスベリーです🫐 ソイとホエイのハイブリットです🔥 通常のハイブリッドプロテイン配合に燃焼系素材の【カルニチン】【アルギニン】…
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四条烏丸店睡眠不足はダイエットの敵？？こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪 本日は睡眠不足はダイエットにどのような悪影響があるのか、ご説明いたします！🤔 疲れやすくなるだけでなく、体の中では太りやすい負のループが回り始めてしまいます😨 1. …
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なんばスカイオ店コーチの趣味紹介こんにちは🥑 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です👩🏻 本日は【コーチの趣味紹介】です🍒 先月ぐらいから、アクセサリー作りを始めてみました💍 インスタでフォローしているアパレル店員さんが、 可愛いネックレスをいっぱ…
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大阪府新発売 燃焼系プロテイン【🍓ミックスベリー味🫐】こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です💁♂️ 本日は新発売の燃焼系プロテインをご紹介したいと思います👍 【ミックスベリー味】です🍓🫐 鍛える人の為の燃焼系プロテインが初めてエクササイズコーチより発売‼️ ・カル…
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博多マルイ店夕方に脚がパンパン…“むくみ脚”の対策3選！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 「夕方になると脚がパンパン…」 そんな“むくみ”に悩まされていませんか？ 長時間の同じ姿勢が続くと脚の血流が悪くなり、むくみやすくなります。 特にこれからの季節、冷…